在夏秋交替的季節，相信大家都會有一個煩惱，那就是腳氣。很多人都會在不同程度患上腳氣。在多人的場合，一脫下鞋，簡直尷尬。下面我們來正式認識一下腳氣究竟是什麼鬼？順便和大家一起分享一下如何防治腳氣。

什麼是腳氣？

腳氣只是個俗稱，醫學名叫足癬，是由真菌感染所致。中醫稱"腳溼氣、爛腳丫、臭田螺"又俗稱"香港腳"。腳氣表現為腳爛、腳癢、脫皮、起水泡、裂口、疼痛、皮膚肥厚。腳丫破爛，其病雖小，其癢難忍，白天影響工作，晚上影響休息，手抓皮破出血，雖覺痛而癢不止，多年不愈，極其頑固。

如何防治腳氣？

一、白糖

首先腳要用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反覆揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

二、韭菜

吧半斤鮮韭萊先洗乾淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

三、鹽姜水

在熱水中加入適量的鹽和生薑，加熱後，放到涼後就用來洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

四、白醋

準備一些白醋，用棉球沾塗在患處。這樣可以殺菌止癢。在塗的時候可能會出現輕微脫皮的症狀，是正常現象。

五、白蘿蔔

白蘿蔔水泡腳也可以除腳臭，先把半個蘿蔔切成片，加入適當的水煮幾分鐘後，拿出來放涼後再加入水用來洗腳，反覆洗多幾次可以幫助祛除腳臭。

六、花椒鹽水

放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一週即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。

七、無花果葉

無花果也是可以治腳氣的，無花果加水煮大約十分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進行三到五天即可。

八、啤酒

沒錯，我們經常喝的啤酒也是可以治療腳氣的，將啤酒到進盆裡，不要加水，將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之後再衝洗乾淨即可，每個星期浸泡1到2次。

九、蘆薈

用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。

十、黃豆水

準備黃豆150克，用小火煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

十一、米醋

醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

十二、高錳酸鉀水

用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復發。用半盆溫水放人兩粒高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

十三、薏米

一般的腳氣都是溼氣引起的，想要根治腳氣，必須從食療開始。薏米可以健脾祛溼，對腳氣也有間接性的幫助。薏米通常用來煮粥喝。堅持喝一段時間，會有明顯的效果。

薏米紅豆粥

材料：薏米、紅豆、芡實、枸杞

做法：薏米在前一天晚上浸泡好，第二天就將所有材料放進壓力鍋中煮，煮三十分鐘左右，放糖即可飲用。

馬齒莧薏米粥

材料：馬齒莧，薏米，紅糖

做法：薏米先浸泡一小時左右，再和馬齒莧一起加水放進鍋裡煮熟，再加紅糖調味。即可飲用。

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結語：根據統計，70-80%的人都會患有不同程度的腳氣，所以有腳氣的人也不用煩惱。只要積極治療和預防,腳氣就會離我們遠去！