菊花
菊花
菊花具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。
菊花
枸杞子
枸杞子
枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
枸杞
決明子
決明子
決明子具有清熱明目，潤腸通便的功效。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。
決明
桑葉
桑葉
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。
桑
薄荷
薄荷
薄荷具有疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣的功效。用於風熱感冒，風溫初起，頭痛，目赤，喉痺，口瘡，風疹，麻疹，胸脅脹悶。
薄荷
【應用篇】
枸杞菊花茶
組成：枸杞子和菊花適量
功效：清肝明目，降壓降脂
桑葉菊花茶
組成：桑葉和菊花等量
功效：清肺潤燥，清肝明目
可以單用，也可以搭配飲用，菊花、桑葉、決明子、薄荷性寒涼，不宜長期飲用，可以搭配一些溫性的材料一起飲用，例如大棗、山楂等
涉及藥品，如需用藥，請遵醫囑，切勿濫用藥物！
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