乳腺癌在確診後，一般的治療療程是：手術、化療、放療、內分泌治療、靶向治療等，乳腺癌患者需進行個體化規範化綜合性精準治療。其中放療的指徵是：腫瘤最大直徑≥5cm，或侵及乳腺皮膚、胸壁；腋窩淋巴結轉移1～3個高危復發風險患者；腋窩淋巴結轉移≥4個的患者，保留乳房手術的患者。內分泌治療的指徵是雌孕激素受體陽性的乳腺癌，靶向藥物治療的指徵是：HER-2基因擴增的乳腺癌。
在經過一系列的治療後，身體和心理都有很大程度的損害，所以治療後都需要一段時間的調理，才能恢復到病前的狀態，本文從心理、身體、飲食、患側上肢、中藥調理幾個方面來講解：
一：心理調理:
一個健康的女性，從發現腫塊，確診乳腺癌，到切除乳房往往只有一週左右的時間，很多女性朋友，根本接受不了這個事實，放化療的脫髮、噁心、嘔吐讓你措手不及，往往需要數週甚至幾個月的時間來接受這個事實，你可以訴說你的悲痛，可以感到絕望。可以大哭一聲。一定要多多的傾訴，與家人，與朋友，與病友，調整好自己的情緒，協調與家庭、朋友的關係，參加一些病友會，繼續正常的工作。
記住，乳腺癌可以剝奪你的乳房，但是剝奪不了你美好幸福的生活。走出心理陰影，樹立戰勝疾病的信心，及時調整心態，繼續原來的生活，過好每一天。
多多溝通、傾訴、交流
二：身體調理:
可以分成兩個階段：術後的局部恢復期，和治療療程後的全身恢復。
⑴.術後局部恢復期，指的是術後一週左右，手術切口基本恢復穩定，在這個階段，主要是保持切口局部清潔，促進切口癒合，飲食上注意以清淡、易消化、優質蛋白質飲食為主，同時，注意患側上肢進行輕度的功能鍛鍊，尤其是對行腋窩淋巴結清掃的患者，早期功能鍛鍊，可以有效預防術後關節僵硬、上肢水腫。
⑵.全身恢復期指的是所有的治療結束後的恢復期，一般在半年左右完全恢復。期間要進行化療、放療，由於放療會造成患側乳房的皮膚破潰、水腫、疼痛等不適，在此期間，穿寬鬆柔軟的衣服，減少對放療皮膚的刺激，避免搔抓、揉搓放療處皮膚，可在皮膚上塗燒傷藥膏，避免細菌感染，但是放療處皮膚不能塗抹刺激性藥物、藥膏，如碘酒、酒精等。
三：飲食調理：
飲食要多樣化，保證營養均衡：膳食結構多樣化、葷素搭配、粗細搭配。多補充優質蛋白質，益氣養血的食物有助於康復。如菠菜、山藥、絲瓜、海帶等。十字花科蔬菜含有“葡萄糖異硫氰酸鹽”的物質，經過烹調後，可轉化為“異硫氰酸酯”，具有一定的抗癌作用。推薦多食用：如西蘭花、菜花（花椰菜）、甘藍、大白菜、小白菜、捲心菜、蘿蔔、油菜等。避免進食煎炒、油膩、陳腐、發黴等助火生痰，有礙脾運的食物。少吃糖、脂肪的食品，少飲咖啡、酒精飲料。
四：患側上肢的調理：
患者上肢調理的目的有兩個：恢復患側上肢、肩關節的正常功能和預防上肢淋巴水腫。及早進行患側上肢功能鍛鍊，在家的時候，可以爬牆等伸展運動，運動每天以有輕微的痠痛為的臨界點。只要如此堅持每天鍛鍊，患側肩關節的活動可以恢復正常。
平時應注意不在患肢抽血、靜脈注射、患肢不提重物，避免患肢皮膚破損及感染，避免蚊蟲叮咬。戴戒指、手鐲時，儘量保持寬鬆，不要過緊嵌進皮膚。體重超標的要適當減重，保持正常體重，適當運動。
五：中醫中藥調理：
正確看待中藥調理的輔助地位，既不能過高的評價，也不能否認它的作用。中藥調理在減少放化療的毒副反應，提高放化療的敏感性，提高機體的免疫力，術後調理康復有一定的優勢。
在乳腺癌放化療期間，骨髓、胃腸道、肝腎都有一定的損害。熱毒傷陰，損耗臟器導致五臟虛損，可以給予扶正固本、強身解毒的輔助治療，能夠減少放化療的毒副反應，提高機體的免疫力。還可以根據具體情況，採用益氣養血、補肝腎等方法，升高白細胞，改善惡心、嘔吐、腹脹等胃腸功能紊亂症狀，採用健脾、舒肝的輔助治療，降低化療藥物對肝腎損害，減少脫髮等副作用。
正確中藥調理
衷心希望乳腺癌患者能夠積極面對，接受正規治療，堅強的度過治療週期，順利康復，讓自己成為命運的主人！
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