案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對老年人和有心腦血管疾病的患者，便祕是引起猝死的重要誘因。近期有研究表明，便祕患者發生大腸癌和良性腫瘤的機率也明顯升高。
所以便祕不是一洩了之，而是應該找到這個便祕的原因，針對原因來治療效果才好。
便祕藥分別治療
1、燥祕
表現為大便乾結，多日不解，小便黃赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅，苔黃。治療成藥可以用三黃片。
2、氣滯祕
表現為大便祕結，腸鳴，欲便不得，噯氣頻作，脅腹痞滿，甚則腹脹腹痛，胃口不佳，舌苔薄膩。治療成藥可以用沉香化滯丸。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
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你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對老年人和有心腦血管疾病的患者，便祕是引起猝死的重要誘因。近期有研究表明，便祕患者發生大腸癌和良性腫瘤的機率也明顯升高。
所以便祕不是一洩了之，而是應該找到這個便祕的原因，針對原因來治療效果才好。
便祕藥分別治療
1、燥祕
表現為大便乾結，多日不解，小便黃赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅，苔黃。治療成藥可以用三黃片。
2、氣滯祕
表現為大便祕結，腸鳴，欲便不得，噯氣頻作，脅腹痞滿，甚則腹脹腹痛，胃口不佳，舌苔薄膩。治療成藥可以用沉香化滯丸。
3、血虛祕
多在產後或者貧血血虛人群，表現為大便祕結，面色無華，頭暈目眩，心悸，舌淡苔少。這個沒有很好的或者專用治療血虛便祕的成藥，可以用歸脾丸配合阿膠使用。
4、陽虛祕
表現為大便艱澀，排出困難，小便清長，面色胱白，四肢不溫，腰脊酸冷，舌淡苔白。治療可以用金匱腎氣丸配上肉蓯蓉一起使用效果佳。
5、虛祕
表現為大便細軟，雖有便意，如廁努掙乏力，掙則汗出氣短，神疲體倦，舌淡苔白。治療可以用補中益氣丸配合麻仁丸一起使用。
哪些不良習慣會引起便祕？
（一）久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 所以臨床女性便祕發病率比男性高。現在由於久坐造成的青少年，甚至小學生都有便祕的發生逐漸增高。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對老年人和有心腦血管疾病的患者，便祕是引起猝死的重要誘因。近期有研究表明，便祕患者發生大腸癌和良性腫瘤的機率也明顯升高。
所以便祕不是一洩了之，而是應該找到這個便祕的原因，針對原因來治療效果才好。
便祕藥分別治療
1、燥祕
表現為大便乾結，多日不解，小便黃赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅，苔黃。治療成藥可以用三黃片。
2、氣滯祕
表現為大便祕結，腸鳴，欲便不得，噯氣頻作，脅腹痞滿，甚則腹脹腹痛，胃口不佳，舌苔薄膩。治療成藥可以用沉香化滯丸。
3、血虛祕
多在產後或者貧血血虛人群，表現為大便祕結，面色無華，頭暈目眩，心悸，舌淡苔少。這個沒有很好的或者專用治療血虛便祕的成藥，可以用歸脾丸配合阿膠使用。
4、陽虛祕
表現為大便艱澀，排出困難，小便清長，面色胱白，四肢不溫，腰脊酸冷，舌淡苔白。治療可以用金匱腎氣丸配上肉蓯蓉一起使用效果佳。
5、虛祕
表現為大便細軟，雖有便意，如廁努掙乏力，掙則汗出氣短，神疲體倦，舌淡苔白。治療可以用補中益氣丸配合麻仁丸一起使用。
哪些不良習慣會引起便祕？
（一）久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 所以臨床女性便祕發病率比男性高。現在由於久坐造成的青少年，甚至小學生都有便祕的發生逐漸增高。
（二）過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
（三）飲食中缺少粗纖維病因者在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對老年人和有心腦血管疾病的患者，便祕是引起猝死的重要誘因。近期有研究表明，便祕患者發生大腸癌和良性腫瘤的機率也明顯升高。
所以便祕不是一洩了之，而是應該找到這個便祕的原因，針對原因來治療效果才好。
便祕藥分別治療
1、燥祕
表現為大便乾結，多日不解，小便黃赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅，苔黃。治療成藥可以用三黃片。
2、氣滯祕
表現為大便祕結，腸鳴，欲便不得，噯氣頻作，脅腹痞滿，甚則腹脹腹痛，胃口不佳，舌苔薄膩。治療成藥可以用沉香化滯丸。
3、血虛祕
多在產後或者貧血血虛人群，表現為大便祕結，面色無華，頭暈目眩，心悸，舌淡苔少。這個沒有很好的或者專用治療血虛便祕的成藥，可以用歸脾丸配合阿膠使用。
4、陽虛祕
表現為大便艱澀，排出困難，小便清長，面色胱白，四肢不溫，腰脊酸冷，舌淡苔白。治療可以用金匱腎氣丸配上肉蓯蓉一起使用效果佳。
5、虛祕
表現為大便細軟，雖有便意，如廁努掙乏力，掙則汗出氣短，神疲體倦，舌淡苔白。治療可以用補中益氣丸配合麻仁丸一起使用。
哪些不良習慣會引起便祕？
（一）久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 所以臨床女性便祕發病率比男性高。現在由於久坐造成的青少年，甚至小學生都有便祕的發生逐漸增高。
（二）過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
（三）飲食中缺少粗纖維病因者在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（四） 飲水不足者，起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後。
（五）排便習慣不佳者。工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。（六）腸道有益菌不足病因者
案例回顧：
40多歲的周女士，家庭幸福，事業順利，是一家企業的高管，找我看病就想解決一個問題---便祕。
周女士說，現在每天對我來說，最大的事就是排便，如果今天不排便我坐立難安，啥事都幹不成，這小肚子脹的實在難受，可是就是排不下來，現在我完全是靠藥物來解決的。
經四診後得知，周女士便祕的時間已經很長了，至少不低於十年了，原來沒有這麼嚴重，只要注意點飲食，每天排便雖然困難還是可行的，可是最近這幾年越來越重，不用藥物完全不排便，各種治療便祕的藥物都用過，可是便祕還是繼續進行中。
周女士問道，我這便祕到底能治好不能？為啥這麼難治啊？
你這個便祕治不好是對的，因為你從來都沒有從根本上去治療，都是頭痛治頭，腳疼治腳，治療的都是標，只用瀉藥是不行的，只會越瀉越祕。
你得的便祕可以稱為習慣性便祕或者叫慢性便祕，也可以稱為虛祕，主要是因為腸胃蠕動無力造成的。
在中醫裡認為，大腸為傳導之官，主化物而排洩糟粕。脾主運化，也就是說大腸的傳導功能的強弱主要是由脾的運化功能造成的。
好比和汽車一樣，這個車的運載和承載能力多少是看發動機的馬力的，脾就是腸的發動機。
長時間的脾虛人群大便不是幹就是稀，這主要是由於脾虛造成大腸傳導失常，你可以看看你的舌頭
這個舌頭是個典型的脾虛胖大舌，一看舌體是大的，周邊有齒痕；二是舌頭顏色淡。這是因為脾虛以後水溼代謝的能力減弱，腸胃的蠕動力下降，糟粕在腸內停留過久造成的。這個舌頭實際是水腫的，所以你全身都是水腫的，有時候體重增加也很快。
這種舌頭大便一定是異常，不是便祕就是便溏，是因為脾虛導致的大腸傳導功能下降所引起的大便異常。
這種便祕是臨床中最常見的，脾虛型便祕通過健脾潤腸效果很好，切記用洩藥，如大黃、番瀉葉、果導片，這些雖然藥用時很速效，過後會導致脾更虛，反而逐漸加重便祕的發展。
很多人會發現，用的藥量會越來越大就是這個道理。
中醫治療主要是通過提高脾胃的運化能力，這樣腸道就有蠕動的動力了，也就是說你說的肛周肌肉自然就有力量了，腸道內有壓力了，自然就能自主的排便了。
處方：黃芪，太子參，生白朮，茯苓，陳皮，厚朴，火麻仁，炒草決明，甘草。
周女士服藥一週，大便通了，身體也輕鬆，後來又調方几次大便一天一次。
長期的便祕可影響大腦功能，導致記憶力下降，注意力分散，以及抑鬱、強迫等心理障礙。女性患者可引起內分泌失調，出現皮膚色素沉著、瘙癢、黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對老年人和有心腦血管疾病的患者，便祕是引起猝死的重要誘因。近期有研究表明，便祕患者發生大腸癌和良性腫瘤的機率也明顯升高。
所以便祕不是一洩了之，而是應該找到這個便祕的原因，針對原因來治療效果才好。
便祕藥分別治療
1、燥祕
表現為大便乾結，多日不解，小便黃赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅，苔黃。治療成藥可以用三黃片。
2、氣滯祕
表現為大便祕結，腸鳴，欲便不得，噯氣頻作，脅腹痞滿，甚則腹脹腹痛，胃口不佳，舌苔薄膩。治療成藥可以用沉香化滯丸。
3、血虛祕
多在產後或者貧血血虛人群，表現為大便祕結，面色無華，頭暈目眩，心悸，舌淡苔少。這個沒有很好的或者專用治療血虛便祕的成藥，可以用歸脾丸配合阿膠使用。
4、陽虛祕
表現為大便艱澀，排出困難，小便清長，面色胱白，四肢不溫，腰脊酸冷，舌淡苔白。治療可以用金匱腎氣丸配上肉蓯蓉一起使用效果佳。
5、虛祕
表現為大便細軟，雖有便意，如廁努掙乏力，掙則汗出氣短，神疲體倦，舌淡苔白。治療可以用補中益氣丸配合麻仁丸一起使用。
哪些不良習慣會引起便祕？
（一）久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 所以臨床女性便祕發病率比男性高。現在由於久坐造成的青少年，甚至小學生都有便祕的發生逐漸增高。
（二）過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
（三）飲食中缺少粗纖維病因者在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（四） 飲水不足者，起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後。
（五）排便習慣不佳者。工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。（六）腸道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用黃金雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防治便祕。
現在給大家一個表，看看你是不是便祕患者。
便祕患者對照表
- 排便費力
- 塊狀/硬便
- 糞便未排盡感
- 肛門直腸有梗阻或堵塞感
- 要用人工手法幫助排便
- 每週排便少於三次
滿足以上兩項或兩項以上你就是標準的便祕患者了。
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