古人說脾胃
《脾胃論》指出“土為萬物之母”“治脾胃即所以安五臟”。又說:“善治病者,唯在調和脾胃。”
說完,脾胃的重要性,咱們今天說一下胃火,它是有何症狀,以及應當怎麼調理。
何謂胃火
胃熱是一種中醫病症,即胃火,多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。中醫分為熱鬱胃中、火邪上炎和火熱下迫等。
胃火的症狀表現
1、消谷善飢
通俗點說,中醫上所說的“消谷善飢”就是指——“吃得多,餓得快”。胃好比一口大鍋,主管食物的腐熟,當胃熱熾盛的時候,就好像給這口大鍋不停地添加柴火,食物的腐熟速度就會變得十分迅速。胃裡的食物消化完了,人就會覺得飢餓,從而迫使人不斷進食。
2、口苦口臭
胃這口“大鍋”,在消化食物的同時,受到胃熱的影響會不斷有“胃氣”的上升,造成口苦口臭。
3、口渴喜飲
胃火在上蒸過程中,會不斷伴隨胃液的蒸發,也就是中醫上說的“津液虧損”,這時大腦就會給人體一個缺水的信號,人因就覺得口渴而需要大量喝水,以補充體內水分的流失。
4、便祕
人體中津液虧損的同時,大腸中的糞便形成缺少水分,使得大便祕結,糞便排出困難。
5、齒痛齦腫
排除長智齒和上呼吸道感染的原因,出現了牙齦腫痛、甚至衄血的症狀往往就是因為胃火熾盛。這一般是由於胃火灼傷經絡,導致了中醫上所說的“血熱妄行”。
6、舌紅苔黃
身體健康的人的舌頭一般都是呈“淡紅舌、薄白苔”,胃火旺盛的人,舌頭顏色都比較深,呈紅色、甚至絳紅色,“胃氣”的上蒸會導致舌苔變厚,舌苔一般呈比較厚重的黃色
7、嘴角長痘
如果你嘴角時不時的就會冒幾顆“痘痘”,就要注意了,那也很有可能是胃火旺盛的表現。
小林,最近一段時間嘴角周圍經常長痘痘,刷牙的時候發現自己牙齦出血,剛開始沒在意,但是,後來發現痘痘老不下去,嚴重影響了美觀,相信看到這大家可以發現,小林的症狀,跟咱們說的胃火的症狀有點相似,既然說到這了咱們順便說一下胃火,是什麼原因引起的,它有什麼危害對咱們的身體。
什麼原因引起的胃火以及危害
1、對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起。
2、通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。
3、同時,火氣也因飲食的 量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃不飽,其實是胃熱給大腦的錯覺;
4、到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以說是物極必反。
該怎麼調理胃火
1、中醫認為,胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以 補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
2、去火方:荷葉+苦丁葉+蒲公英葉
蒲公英,補脾和胃,亦瀉胃火,對食滯化熱、脾胃溼熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
小葉苦丁,擅清胃火,消暑熱,健胃消積。
荷葉,有清熱、去火、利溼、開胃之效,有助於改善便祕。
所以,胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以很好降胃火,改善各種不適。
小結一下
引起胃熱的原因有很多,嗜酒、嗜食辛辣、過量食用肥膩食物等飲食不當問題都可能引起胃熱;而氣滯、血淤、痰、溼、食積等也會鬱結化熱、化火,導致胃熱(胃火);此外,肝胃不和,也會引起胃熱(胃火)。所以,大家平常要多加註意自己的生活習慣,多加運動,注意飲食方才是吧根本。