女人保養卵巢的2個方法，以及7種食物，防止早衰，更具女人味 - 資訊定製

女人保養卵巢的2個方法，以及7種食物，防止早衰，更具女人味

女人保養卵巢的2個方法，以及7種食物，防止早衰，更具女人味

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吃貨小紙條

1/10 面上長痘痘斑點了，頭髮不亮麗變枯黃了，身材走形了，這是很多女人都在意的，因為這些是可見的衰老因素，出現這些原因，很有可能是卵巢早衰了。

2/10 本來月經時正常的，慢慢地變少或者變多，變得不規律；一開始只是偶爾失眠，變得嚴重起來，總是睡不著；經常感到頭暈、乏力，關節痛；皮膚加速衰老，粗糙、長細紋、乾燥……都是卵巢早衰的表現。

3/10 保養卵巢，可以試試按摩法，按摩腿部的血海穴、三陰交穴可以滋養卵巢，調節氣血。還有一個方法，就是少用塑料的東西，因為塑料的氣味會對卵巢造成傷害。吃的方面也講究，這7種食物可以防止卵巢早衰，讓你保持女人味。

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2017-04-11

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