養生極品枸杞子，美容護肝還抗氧化，不掌握正確吃法反倒有害 - 資訊定製

養生極品枸杞子，美容護肝還抗氧化，不掌握正確吃法反倒有害

養生極品枸杞子，美容護肝還抗氧化，不掌握正確吃法反倒有害

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吃喝玩樂聚集地

1/6 大家都知道，枸杞營養價值豐富，是極佳的補品。（圖片來自 IC photo）

2/6 美容養顏：常吃枸杞可以美容，這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。（圖片來自 IC photo）

3/6 促進肝損傷的修復：枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。（圖片來自 IC photo）

4/6 抗氧化：枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。（圖片來自 IC photo）

5/6 感冒腹瀉時不能吃枸杞，枸杞子屬於熱性食藥，而感冒發燒本身體虛內火旺，感冒發燒者吃枸杞的話，只會加重感冒發燒的病情，也會使腹瀉加重，因此感冒和腹瀉期間最好不吃枸杞。（圖片來自 IC photo）

6/6 避免太熱的水泡枸杞，水溫過高會破壞枸杞的營養，還對健康不利，因此最好是用溫水泡，枸杞才能充分發揮出它的營養價值。（圖片來自 IC photo）

2019-08-17

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