高血壓和高血脂、高血糖一樣，這三種情況經常出現在中老年人身上，稍不注意，血壓就蹭蹭地往上升。高血壓前期，沒有什麼明顯的症狀，而當血壓升高到一定地步，就會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈，嚴重的時候還會發生神志不清、抽搐的情況。
血壓高怎麼辦？小編今天在這裡分享一個治療高血壓的方法。
黃豆燉牛肉
材料：牛腱子肉150克、大豆50克、番茄100克、色拉油10克、大蒜5克、姜5克、白酒10克、醬油20克、澱粉（豌豆）10克。
做法：黃豆用水浸泡約4小時，洗淨後瀝乾水分。牛腱肉、番茄洗淨，分別切塊，備用。大蒜、姜分別洗淨，均切成末。鍋中入油10克，將蒜、姜炒香，再加入水煮開。開鍋後，放入牛肉、黃豆及白酒10克、醬油20克再次煮滾，改用小火繼續燜煮1小時。最後放入番茄再煮10分鐘，用澱粉10克、水10毫升勾芡即可。
除了上述的方法，這裡還有一個降血壓的方法。
羅布麻
羅布麻素有”仙草“之稱。
羅布麻是世界上一種稀有的野生植物，在北方省區大多都有生長，以新疆沙漠地區的羅布麻品質最佳。
中醫認為，羅布麻味甘微苦，性涼，歸肝經，能清熱降火，平肝息風。《陝西中草藥》中記載，“羅布麻清涼瀉火 , 強心利尿 , 降血壓。治心臟病 , 高血壓 , 神經衰弱 , 腎炎浮腫。”
關於羅布麻的功效，首推的就是降血壓。羅布麻能夠雙向調節和平衡血壓，對高血壓、高血脂獨特的食療效果。
【羅布麻茶降血壓】
抑制血壓升高：茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。
恢復血管抵抗力：羅布麻含有鞣質，類似於維生素 P 活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
降壓降脂：羅布麻茶含有黃酮甙、強心甙類，芸香甙類，多種氨基酸，槲皮素以及鐵、鋅、鉀、鈣等多種微量元素。具有清熱利尿、平肝安神、鎮咳平喘、降血壓、降血脂；抗炎、抗過敏等功能。
羅布麻茶是羅布麻葉經傳統制茶工藝及科學方法嚴格加工而來，在加工過程中早已將各種有害成分去除，讓羅布麻葉中的各種有效成分能夠被更充分的利用，從而達到降壓的效果。
羅布麻能夠調節和平衡血壓，還有延緩衰老、潤腸通便、安神養心的效果，每天三杯羅布麻茶，可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。
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