農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽 - 資訊定製

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

農村隨處可見的蔬菜，也是我們餐桌的常客，原來能清熱利膽

鄉間老農民

1/5 今天小編要為大家介紹這種蔬菜，它是我們的一年四季、每家每戶常備的生菜。那麼生菜我們常吃，卻不清楚它有什麼作用。

2/5 生菜其實有個很好聽的外號，它被稱為蔬菜皇后，不管是生食還是煮熟，味道都是清甜鮮嫩。生食我們可以用來包著肉和醬來吃，也可以將它做成沙拉，口感爽脆。

3/5 而煮熟食用的方法就更多了，既可以做蠔油生菜、油菜，也能用它拿來炒飯等等，真是想起來都要流口水了。

4/5 它的營養很是豐富，性子雖說有點偏涼，但正因如此，它有著清熱爽神、清肝利膽的功效，不過胃寒的人就要謹慎食用了。

5/5 不但能幫助我們吸收蛋白質和消化脂肪，還能夠改善血液循環，對我們的腸胃也很友好，促進消化。當然還有最重要的一點，就是生菜可是有美白的功效哦，所以愛美的妹子們還不趕緊吃起生菜來！

2017-10-18

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