"失眠男女"
最美泰國人妖，美得讓女人嫉妒，張家輝和她拍吻戲做了好幾天心裡鬥爭
Poy，中文名字叫寶兒。出生於1985年10月5日，居住於泰國的普吉島。泰國變形性女藝人，17歲由男孩子成功變成性成美女。寶兒在中國拍了好幾部電影，和寶兒...
失眠實驗——證明失眠無害
作者：睡眠大俠失眠者必須做失眠實驗，因為這個實驗是用來證明失眠無害，證明了失眠無害，失眠就解決了。失眠者最怕的是失眠，所以他從來不敢主動失眠一夜。但是睡眠...
失眠是失眠者自我懲罰
作者：睡眠大俠失眠，是失眠者的自我懲罰。失眠就是醒著，醒著是正常的，白天醒著和晚上醒著都是正常的。但是失眠者認為失眠有害，所以他就害怕晚上醒著；害怕晚上...
失眠怎麼辦？用它不再失眠
生活工作壓力變大，或許經常夜晚思考問題導致失眠問題也年輕化，而經常失眠不但耽誤工作，還可能導致身體亞健康，休息不好白天沒精神，形成惡性循環，經常失眠還容...
失眠很可怕，但比失眠更可怕的是這部電影《失眠》
點擊此處輸入圖片描述電影簡介：香港日佔時期（1941 - 1945），喺日本長大嘅林醒為咗保護家人電影簡介：香港日佔時期（1941 - 1945），喺日本...
'失眠，失眠，失眠，我要怎麼打敗你？正念與睡眠'
"解決睡眠問題的方法往往涉及藥物和各種各樣的技巧。然而睡眠是一個自然的過程，越是想方設法入睡就越是適得其反。如果你依賴這些技巧，那麼就會離自然睡眠——一種無需嘗試、自然可得的睡眠越來越遠。而正念提供了一種不同的方法，教你如何改善睡眠。接納失眠當入睡變成一件掙扎的事時，你需要...
睡眠
2019-09-15
有沒有被失眠折磨到抑鬱的，失眠的進來~
失眠是很嚴重的，長期睡眠不足容易導致抑鬱症，還會影響心臟，嚴重的會的心臟病，因為睡眠不足，身體負荷很大的醫學工作者都知道：不吃飯，人可以活20天，不喝水，人可以活7天，不睡覺，人可以活5天。可見，睡覺比吃飯、喝水更重要，睡眠有障礙的人往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎蘼...
失眠一種很痛的領悟，一招解決失眠
失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。英文名稱 insomnia常見病因 :大腦睡眠功能紊亂，軀體疾病，精神障礙，藥物濫用等。常見症狀: 入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。失眠睡不著失眠按病因可劃分為原發性和繼發...
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