失眠,失眠,又失眠?每天睡前喝一杯,擺脫失眠困擾一覺到天明
會生活
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酸棗仁中含有的酸棗仁總甙,可以幫助人體降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白,持續降低血壓、血脂,預防心腦血管疾病
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同時,蜂蜜中含有的酶和礦物質,幫助提高免疫力,還是天然的美容保健品,備受青睞。
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圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。
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從臨床應用上看, 蓮子心適用於輕度失眠人群,如不見效,可適當使用安定控制
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4.可以放鬆的神經,緩解壓力,能有效的促進人體睡眠。可以在睡前喝點,舒緩心情,有效幫助睡眠。
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有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。
2017-08-25
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