李小龍張開手臂展現的強悍背闊肌令人印象深刻,這位來自韓國的肌肉女,在展示後背動作時,令很多網友脫口而出,這背闊肌比李小龍還猛。當然作為職業健美運動員,她的後背肌肉的確是其最引以為傲的地方,連很多男子健美運動員都不一定比得過!
這位健身悍女的名字叫An Da Jeong,最近因神似霍思燕走紅網絡。她的體重140斤,賽季期124斤左右。於今年的羅馬尼亞健美賽上拿到職業卡,也取得了通往2019年奧賽的門票,這是她期盼已久的成績!
她擁有纖細的腰肢,完美的曲線,寬闊的肩膀從前面向後展開,在不失去女性氣質美的同時增加了很多肌肉,尤其是看到她的後背肌肉,令人想起了羅尼庫爾曼,其臀腿肌肉更是擊敗了前的奧賽女子冠軍,寬肩細腰是她脫穎而出的最大因素。
單從她身體的前側看起來並不是非常出眾,但如果你仔細看她的後面,你就會發現她的後背和和臀腿,堪稱女子版羅尼庫爾曼,如果用兩個字來形容那就是“完美”,在獲得冠軍後,評委們不吝於對她的溢美之詞。
儘管這樣的體型並不廣受歡迎,甚至並沒有多少人認同她的身上還存在女性氣質美。但作為健美運動員,她無疑是非常拼命努力的,尤其是她的脫脂三板斧顯得尤為出眾,三天時間將體脂率從8%脫到5%以下,令人敬佩不已。
她認為自己充分利用電解質相關知識來幫助減掉皮下脂肪,能做到在不掉肌肉的同時刷掉多餘脂肪。這一方面她還是參考了中東的很多健美運動員,所以她減脂後,顯得很乾但卻沒有掉多少肌肉。
她健身最喜歡的四個字就是“全力以赴”,她總是形容健美備賽期猶如地獄般的生活,而且沒有人理解你,甚至會嘲諷練成這樣有何意義?但有丈夫和一眾粉絲的支持,她會將這條路堅持走下去,明年奧賽令人相當期待!
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