'這種野菜營養價值堪比軟黃金,補血排毒又減肥,做成玉米餅真香啊'

減肥 雞蛋 黃金 芝麻 養生 羅勒 大豆 雪小廚 2019-08-07
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這種野菜營養價值堪比軟黃金,補血排毒又減肥,做成玉米餅真香啊

迷糊菜,是我老家對野莧菜的稱呼,為啥其菜稱之為“迷糊”,我問過老輩人,至今還沒誰說得清,老人們就說這是一種很好的野菜,能治病還好吃,可比現在市面上賣的莧菜有味的多,民間還有“六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換”之說呢。

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這種野菜營養價值堪比軟黃金,補血排毒又減肥,做成玉米餅真香啊

迷糊菜,是我老家對野莧菜的稱呼,為啥其菜稱之為“迷糊”,我問過老輩人,至今還沒誰說得清,老人們就說這是一種很好的野菜,能治病還好吃,可比現在市面上賣的莧菜有味的多,民間還有“六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換”之說呢。

這種野菜營養價值堪比軟黃金,補血排毒又減肥,做成玉米餅真香啊

眼前的迷糊菜極肥嫩,遇到這麼又多又好的野莧菜不容易,自然要多采些,一會兒工夫,就摘了一大籃子。野莧菜可涼拌可清炒,還可做成窩窩頭和菜糰子。

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這種野菜營養價值堪比軟黃金,補血排毒又減肥,做成玉米餅真香啊

迷糊菜,是我老家對野莧菜的稱呼,為啥其菜稱之為“迷糊”,我問過老輩人,至今還沒誰說得清,老人們就說這是一種很好的野菜,能治病還好吃,可比現在市面上賣的莧菜有味的多,民間還有“六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換”之說呢。

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眼前的迷糊菜極肥嫩,遇到這麼又多又好的野莧菜不容易,自然要多采些,一會兒工夫,就摘了一大籃子。野莧菜可涼拌可清炒,還可做成窩窩頭和菜糰子。

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洗淨的野莧菜焯水後過涼水,擠掉些水分不用擠太乾,切碎,加玉米麵、黃豆麵、一個雞蛋、少量無鋁泡打粉、適量黑芝麻拌勻,拍成一個個薄厚均勻的小圓餅。

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迷糊菜,是我老家對野莧菜的稱呼,為啥其菜稱之為“迷糊”,我問過老輩人,至今還沒誰說得清,老人們就說這是一種很好的野菜,能治病還好吃,可比現在市面上賣的莧菜有味的多,民間還有“六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換”之說呢。

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眼前的迷糊菜極肥嫩,遇到這麼又多又好的野莧菜不容易,自然要多采些,一會兒工夫,就摘了一大籃子。野莧菜可涼拌可清炒,還可做成窩窩頭和菜糰子。

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洗淨的野莧菜焯水後過涼水,擠掉些水分不用擠太乾,切碎,加玉米麵、黃豆麵、一個雞蛋、少量無鋁泡打粉、適量黑芝麻拌勻,拍成一個個薄厚均勻的小圓餅。

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平底鍋刷油,小火煎至兩面金黃,倒一小碗清水蓋上鍋蓋,小中火煎至水乾,就可以出鍋了。

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咬一口,菜的清香和著豆麵的香,芝麻的香,沒控制住,一口氣竟吃掉了三個,哈哈。口感好,營養高,對於現代吃慣了魚肉精糧的人,具有養生保健之功效,喜歡的朋友趕緊試試吧!

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