天熱愛出汗陽氣不足，就喝這膠芪棗湯吧，補氣又補血

天山可可

1/8 這些天太熱了，酷暑難熬啊！每天大汗淋漓的感覺，自己感覺都不對勁，就去看看了中醫，中醫說，我這是陽氣散的太多，身體虛了，汗出得越多，陽氣流失得就越多，形成惡性循環。出汗多了僅補水，治標不治本，因為根源在於氣虛。所以，就要滋補，可以熬製《膠芪棗湯》每天一劑。

2/8 天熱時出汗在所難免，但有兩種人有點怪：一種動不動就大汗淋漓，另一種大家都熱得出汗了他卻一點汗沒有。這兩種情況西醫一般查不出問題，中醫卻有說法：衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。這話出自清代醫學家程文囿所著的《醫述》。我就屬於前者，今天就推薦了《膠芪棗湯》，希望和我一樣的，看到了就開始喝吧。

3/8 把黃芪稱好重量，用水沖洗

4/8 大棗用冷水泡幾分鐘洗淨乾淨

5/8 把大棗、黃芪加進砂鍋

6/8 加水大火燒開，轉小火熬製1小時左右

7/8 加阿膠煮化

8/8 關火、吃棗喝湯，每天一次即可

2017-08-26

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'“男補氣、女補血”，多用黃芪泡水，但這3類人一口都不適合喝'

"常言道：人從年輕的時候就需要養生。大家可能都知道要補鈣，鈣是骨骼跟牙齒健康的基礎，按照每個人每天健康的補鈣量，就是補充800mg的鈣。等到了50歲以上，每個人在一天內就需要補充1000mg的鈣了，這樣才可以滿足機體的需求。除了補充，對於男性來說還要補氣，對於女性來說還要補...

黃芪養生懷孕中醫食療豬肝酒 2019-09-17

'明明以補氣為主，卻偏偏叫做補血湯，這個方劑蘊含什麼中醫道理'

"中醫方劑的命名意趣非常深刻，有的從名字上便可以知道方劑的主要藥物，其中以經方最為顯著，如麻黃湯、桂枝湯、小柴胡湯等；有些從名字就可以知道主要功效，如清瘟敗毒飲、小活絡丹、活絡效靈丹等；有些是以古代的形象來命名方劑，間接透露出功效，如小青龍湯、白虎湯、真武湯等；有些則為了體...

中醫當歸黃芪神農本草經藥品中藥李東垣小柴胡湯 2019-09-15

'氣色不好不要怕，秋天多喝這湯，美容養顏補氣血，越喝氣色越好'

"文/菲兒女人每月幾天都有那麼幾天不舒服的時候，記得以前在北京報社工作的時候，一個女同事，痛經很厲害，有一次，疼得她在沙發上直打滾。沒辦法，當時我們幹得是一個蘿蔔一個坑的工作，也沒辦法請假，所以只能挺著。當時給我們做飯的是北京本地的一個大姐，很熱心腸的一個人，她看到我們身體...

美容紅糖雞蛋枸杞棗子龍眼痛經蘿蔔文章 2019-09-15

'秋天，女人多喝這碗粥，養顏又補血，1碗不到2塊錢'

"秋天，女人多喝這碗粥，養顏又補血，1碗不到2塊錢！秋天氣候乾燥，皮膚也容易發乾，所以我們要給身體補充水分，多喝一些湯湯水水。說到湯羹，想必每個女人都會煲幾道吧，平時自己喜歡喝的，銀耳羹呀，冰糖雪梨呀，牛奶紅豆呀等等，像這些甜湯水，女生都喜歡喝，不但好喝，還有美容養顏，潤肺...

棗子豆漿機銀耳紅糖湯羹南瓜冰糖紅薯胡蘿蔔紅豆牛奶芝麻美容花生關愛吃貨成長協會 2019-09-13

'秋天女性經常煮這個湯喝，越喝氣色越好，比天天敷面膜還管用'

"每次到季節更換的時候，天氣就很乾燥，尤其是在北方。這個季節女性朋友就會拼命的敷面膜補水了。希望以此來抵擋皮膚的缺水，乾燥和各種過敏問題。其實除了這些，我們也可以通過飲食來讓皮膚看著水嫩有光澤更健康！花廚裡以前皮膚也是很乾的，起幹皮的那種。敷面膜也是天天敷，感覺效果不是很明...

面膜雞蛋生薑棗子紅糖枸杞美容乳霜愛用 2019-09-13

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'越是秋燥天，這湯女人越要多喝，潤肺降燥，溫補不上火，不懂可惜'

"入秋後，天氣漸漸變涼的同時，還伴隨著乾燥。秋燥天有的人會出現口乾舌燥、大便乾結、皮膚癢等等情況發生，尤其是抵抗力弱的孩子老人和身體比較虛弱的女人，對季節變化帶來的症狀就更明顯一些。所以這個時候我們除了要適當的鍛鍊身體增強體質，在飲食上也需要多下功夫呢，平時多喝水，多吃一些...

沙蔘百合老火湯蓮子無花果雞湯生薑枸杞水果棗子關愛吃貨成長協會不完美媽媽蔬菜 2019-09-11

'入秋後，湯水不能少，這6款湯，鮮甜好喝，清潤補水，秋天要多喝'

"進入秋季，天氣漸涼，空氣水分子開始減少，越來越乾燥，這乾燥的季節，餐桌上最少不了的就是一道溫潤滋補的湯水。我們南方人每天必喝的就是湯水，所以很多北方的朋友見到我們的時候，總羨慕我們的皮膚特別細嫩，除了氣候影響，湯水也是位大功臣呢~今天給大家分享6款秋日必喝的湯水，您呀，學...

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'女人別虧待自己，多喝這個湯，堅持每天喝，補血行水，喝多皮膚好'

"整天只能吃豬肉，可是老吃豬肉也不是辦法，孩子都沒胃口了。那麼相對鴨肉是比較好的選擇。是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿，營養價值很高，，鴨香濃郁，湯鮮味美而不油膩。平時最喜歡做蟲草花鴨湯，不僅營養豐富，而且有清虛勞熱、補血行水、養胃生津的功效。女人別虧待自己...

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'秋燥天，女人再忙也要煲這湯喝，養血安神，改善體質，女人睡眠香'

"入秋了，天氣漸漸變涼的同時，氣候也漸漸變得乾燥了起來。在這種秋燥天，平時要記得多喝水，除此之外，還可以煲一些秋季滋補去燥湯來喝。尤其是女人，平時忙著工作還要忙著照顧家人的一日三餐，經常忽視了自身的身體健康，所以女人不管再忙也要對自己好些，入秋了，各種滋補湯煲起來。我們當地...

花旗參老火湯雞湯睡眠枸杞烏骨雞關愛吃貨成長協會棗子 2019-09-04

'暖宮補血喝了全身暖暖的，這一碗甜湯愛美的女生都在喝'

"南瓜酒釀丸子大家好！我是烘焙幫胖熊！愛美是女人的天性，不論是三歲的可愛萌娃，還是花甲之年精神矍鑠的奶奶，對美的追求可一直都是未變的。像女星戚薇的女兒Lucky，最喜歡漂亮衣服和化妝品，80歲的超模卡門·戴爾·奧利菲斯，每一次的亮相依舊端莊美麗。對於美的投資，女人是從不手軟...

南瓜醪糟糯米粉紅糖棗子枸杞良心國貨大賞烘焙桂花化妝品化妝服裝馬鈴薯 2019-09-02

'8月後，常給孩子喝這湯，營養全面透心甜，秋天喝潤肺止咳又化痰'

"入秋以後，秋燥明顯，我家就開始動手煲各種各樣的湯了，水果、蔬菜、肉類換著搭配，營養均衡又滋補美味。很多朋友一聽煲湯，馬上就會想到玉米排骨湯、山藥排骨湯……這些湯好喝好做，但味道也就一般般，其實，簡簡單單的湯汁只要多動點心思，也能變得美味可口。今天，小煮就給大家分享一道甜潤...

美食無花果胡椒粉排骨枸杞水果不完美媽媽老火湯玉米山藥烹飪技巧棗子蔬菜梨子 2019-08-28

'喝了花膠雞腳湯，整個孕期充滿營養，美麗吃出來'

"hi 大家好我是剛從農村過來的小翠花希望大家多多關照（先來個土式介紹）大家都知道懷孕是一件很辛苦的事，孕期怎麼能讓孕婦變的更自信更美麗同時還能讓寶寶在媽媽肚子裡營養大大提高百分之一百都知道女生只要懷孕我們身體就一天天開始發生著變化但生寶寶真的是最值得我們驕傲的一件...

花膠懷孕萱草枸杞元氣農村面膜老火湯不完美媽媽保健品棗子 2019-08-24

'入秋後，不吃肉也得喝這湯，補充膠原蛋白壯腰力，愛出虛汗要常喝'

"入秋後，不吃肉也得喝這湯，補充膠原蛋白壯腰力，愛出虛汗要常喝秋季包含農曆的8、9、10月份，從立秋開始天氣就一天天轉涼，沒有了夏暑的酷熱，氣溫逐漸下降，雖然早晚涼爽了許多，但是人們還是容易出現倦怠、乏力的感覺，有一句老話說“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，是因為我們的身體...

蓮藕蓮子山藥花生棗子食療文章美容體育排骨立秋調味品柳翰雅 2019-08-22

'產後氣血不足容易脫髮，補氣血就喝這幾道湯！收藏了'

"女人要是血氣不足，就會出現頻繁脫髮，皮膚暗沉，氣色差，甚至會出現月經不調等症狀。產後氣血對產婦重要，對寶寶也很重要，氣血充足可以使奶水充足！所以，女人補氣血很重要！原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。做法：1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗淨...

蓮藕銀耳南瓜枸杞蘆筍當歸百合烏骨雞菠菜棗子香菇黃芪冰糖料酒薏苡食療生活冷知識紅豆貧血醬油胡蘿蔔調味品痛經人蔘花生紅糖雞湯收藏 2019-08-21

'天熱出汗多，這碗湯水不可少，常喝不上火不胃熱，全家都愛'

"自從我買了砂鍋，家裡的湯湯水水就不斷，每天一碗湯水已經是餐桌上的標配了，我姐妹兒說砂鍋煲湯味道真的不一樣，這是實話，哈哈，我不賣鍋，我就是很喜歡這樣的生活習慣，想安利給你，特別是這種高溫不退的天氣，每天又幹又燥，動不動就上火、胃熱，吃什麼好，我還是推薦你喝湯，真的，清熱祛...

美食薏米冬瓜生薑食療老火湯中藥排骨調味品 2019-08-20

'身體出現這6種情況，說明你溼氣重！多喝這3款湯'

"很多人都聽說過“溼氣”但是這到底是怎麼樣的一個概念可能很多人還沒明白你知道嗎，身體如果出現這6種情況那麼說明你的溼氣重關注身體出現的六大“溼氣”信號天津中醫藥大學中醫內科學博士、副教授，碩士生導師劉洋表示，當身體有溼氣時，一般會有以下表現：1、睡不醒，每天睡再多，還是覺得...

茯苓粳稻山藥食療中醫麥冬冬瓜山楂赤小豆便祕睡眠黃帝內經腹瀉薏苡養生良心國貨大賞調味品 2019-08-17

'天熱體虛氣血不足，喝上這一碗湯，讓你全身得到釋放'

" 最近的天氣真是變化多端，時而酷暑時而暴雨，讓人一整天全身都黏黏的，難受呼吸不順暢，只要一出了家門口熱浪襲來頓時什麼精神都沒有了，做事也懶懶散散，一天下來迷迷糊糊提不起精神。小編今天介紹這道湯，簡單易學，不需要複雜工序。蟲草花燉花膠首先準備材料乾花膠（4個），蟲草花（2...

花膠蓮子沙蔘中藥黃芪黨蔘龍眼棗子 2019-08-15

'立秋過後，大魚大肉都靠邊站，秋天最該喝這碗湯，讓人沒法抗拒'

"立秋剛到，轉眼間秋天就來了，我們的飲食也隨著季節發生了變化。《禮記·內則》說，春天多吃酸食，夏天多吃苦食，秋天多吃辛食，冬天多吃鹹食。隨著大家的生活條件越來越好，對營養的均勻搭配也有了要求。食材也隨著不同的季節日益豐富，我們對食材的加工烹調手段也日益精巧，極大豐富了我們的...

乾貝洋蔥胡蘿蔔雞湯山藥立秋枸杞烹飪技巧牛奶棗子我在宮裡做廚師西餐節瓜我和夏天最來電 2019-08-13

'女人氣色差？那你得多喝這幾款益氣補血湯'

"氣血不足，人的精神不好，氣色也很不佳。《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。氣血兩虛的人看起來會毫無生氣，出現心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃等症狀。參歸銀鯧湯食材：鯧魚500g、黨蔘30g、當歸15g、生薑3片；做法：1、把準備好的鯧魚去掉內臟，清洗乾淨，黨...

生薑棗子百合南瓜枸杞阿膠黨蔘養生花生當歸銀杏紅糖紅豆調味品貧血痛經紅薯銀鯧牛肉湯睡眠美容 2019-08-13

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