它是最好的壯腎藥，讓男人省下買藥錢

增強慾望不但是男人自己的頭疼想要解決的問題，甚至你的女人也很想讓你提升男子功能，排除男子功能障礙，下面就跟著小編一起來了解下吧。

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

提高男子功能的方法

1、體育鍛煉是最好的壯腎藥

運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯腎藥。每週應至少二次劇烈運動，房事的質量會大大增強。

2、只穿純棉內褲保持低溫

睪的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪內的精蟲形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、男子功能增強。

3、閉目冥想美女相伴

想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人房事，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。

4、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子男子功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，小弟弟、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、男子功能增強、減輕疲勞感。

5、小弟弟指壓法強化男子功能

反覆用手指抓捏小弟弟。由此可增強小弟弟神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏小弟弟會引起小弟弟硬起。小弟弟硬起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為房事前房事撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

飲食健康腎才好

芥蘭炒肉片

燒熱鍋，適量的油熱，下蔥，煸出香味。將洗淨的芥蘭切段，下入芥蘭煸炒。再下醃製過的肉片煸炒。（我用蠔油，料酒 醃製肉片）調入適量的調味料，澱粉水放進快速兜勻即可。

腰果桂花炒鮮貝

將蛋液加少許水打散，青瓜切片，蒜切片；鮮貝用一匙料酒醃製10－20分鐘；炒鍋注油，冷油時即放入腰果，中小火，炒至腰果表面微黃，倒出備用；用炒腰果的油將雞蛋炒熟，盛出備用；原鍋適量加一點油，燒至四成熱左右，放入蒜片煸出香味，倒入鮮貝旺火炒至變色；放入雞蛋、青瓜片，隨即調入適量鹽，快速炒勻，關火，放入炒過的腰果翻勻即可。

臘腸炒藕片

準備好原材料；香腸放入鍋中，加入少量的水和油；加蓋燜煮兩、三分鐘；揭開蓋後先煎出水分，後煎出部分油脂；這時再加入姜蒜和紅辣椒丁翻炒；翻炒出香味後再加入藕片繼續翻炒；這時可以加入點醬油、蠔油和少許水燜煮一下；最後加入鹽等調味料；盛入碗中，表面撒些小蔥末。

肉末炒粉條

粉條泡軟，用水煮好，用涼水多衝幾次，瀝乾水分。鍋內放油，放大蒜片爆出香味。放入培根末、肉餡和小蝦米翻炒。放入粉條，攪拌，然後放生抽，蠔油，鹽調味即可。