這個穴位不簡單：通達五臟，疏肝健脾，順氣減肥……還能克敵制勝

穴位減肥推拿乳腺增生趙樹堂中醫館趙樹堂中醫館 2017-09-06

在武俠、魔幻小說裡，有一個穴位經常出現，它能克敵制勝。而在現實中，這個穴位不僅可以以通達五臟，可以調節五臟的功能，還可以疏肝健脾，減肥順氣，緩解宿醉，治療腹痛、腹脹、腸鳴、洩瀉、嘔吐、神疲肢倦、胸脅痛、黃疸、痞塊、小兒疳積、腰脊痛。它就是章門穴。

章門穴位置，足厥陰肝經上的穴位，位於人體的側腹部，當第11肋遊離端的下方。在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。把一隻手向上手心貼在臉上，下邊肘尖的位子就是章門穴大概的位置。

章門穴是人體八大要穴之一，脾經的募穴。“募”是聚集起來的意思，章門穴把脾經的功能和氣血會聚集在這裡。

五臟之氣於稟於脾，脾氣在自家大門口集結的地方——脾募穴，因而，章門穴理所當然地成為了五臟的髒會。故而，凡和五臟（心、肝、脾、肺、腎）有關的疾病，已知的、未知的，都可以通過刺激章門來得到治療或者緩解。

章門穴對於女性的保健功效尤為重要。章門穴具有舒肝健脾、防治婦科病、順氣減肥的功效。因為敲打章門穴可以增減膽汁的分泌。膽汁分泌多了，消化功能就強了，它可以把多餘的脂肪消耗掉。對婦女來說，敲打掌門穴還可以防治乳腺增生。

肝膽相表裡，肝功能不好的人有時還會出現腹脹、消化不良等症狀（喝酒過多、宿醉的人，此處會有不適感），這時可以試著按摩一下章門穴。

章門穴按摩，刺激這個穴位時可以採用按揉的方式，以感到酸脹得氣時為佳，每次按摩時間在2～3分鐘之間。每天抽出一定時間來刺激一下期門穴，即可護肝，又沒有任何副作用，還可為您省去不菲的醫藥費，可謂三全其美。