酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
這是為什麼呢?
說來說去,又回到了中醫老生常談的那個核心點,辨證論治。
如果用了酸棗仁,對你的失眠改善慎微,有可能存在3種可能:
- 你的失眠不屬於心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的,也就是說醫生辨證錯了,沒有抓住主證;
- 雖然符合第1點提到的情況,但是用藥配伍上欠缺經驗,兼證沒有妥善處理好,使得療效打折;
- 有可能是酸棗仁的品質不夠好,或者用量不夠大。
首先,我們要知道,酸棗仁改善的是由於陰血不足導致的心肝失養,心神不寧的失眠。
那麼這個人一定有血虛津虧的表現,在脈象上可能會出現細脈、細弱脈;
舌象上,舌體可能會相對瘦小一些,舌紅少津少苔;
症狀上除了有煩躁、失眠之外,可能還會有口乾渴、口苦等表現。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
這是為什麼呢?
說來說去,又回到了中醫老生常談的那個核心點,辨證論治。
如果用了酸棗仁,對你的失眠改善慎微,有可能存在3種可能:
- 你的失眠不屬於心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的,也就是說醫生辨證錯了,沒有抓住主證;
- 雖然符合第1點提到的情況,但是用藥配伍上欠缺經驗,兼證沒有妥善處理好,使得療效打折;
- 有可能是酸棗仁的品質不夠好,或者用量不夠大。
首先,我們要知道,酸棗仁改善的是由於陰血不足導致的心肝失養,心神不寧的失眠。
那麼這個人一定有血虛津虧的表現,在脈象上可能會出現細脈、細弱脈;
舌象上,舌體可能會相對瘦小一些,舌紅少津少苔;
症狀上除了有煩躁、失眠之外,可能還會有口乾渴、口苦等表現。
酸棗仁專治虛煩不得眠之證,養肝血,安心神。所以此時用最對證。
如果一個人吵吵著自己睡不著,脾氣煩急,一點火就著,舌紅苔黃厚膩,口臭、口乾苦,便祕;脈弦滑、實而有力。
那麼此時的失眠,肯定就不屬於血虛失養造成的心神不安的失眠,而有可能是肝膽鬱熱或痰火擾心的失眠。
所以這時候,用了酸棗仁,也是沒有效果的。
以上是兩個典型的情況,告訴你哪種適合用,哪個肯定不能用。
但現實生活中,我們遇到的失眠往往並不那麼典型,或者說,伴隨失眠的兼證有很多,所以這就需要組方配伍來選藥。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
這是為什麼呢?
說來說去,又回到了中醫老生常談的那個核心點,辨證論治。
如果用了酸棗仁,對你的失眠改善慎微,有可能存在3種可能:
- 你的失眠不屬於心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的,也就是說醫生辨證錯了,沒有抓住主證;
- 雖然符合第1點提到的情況,但是用藥配伍上欠缺經驗,兼證沒有妥善處理好,使得療效打折;
- 有可能是酸棗仁的品質不夠好,或者用量不夠大。
首先,我們要知道,酸棗仁改善的是由於陰血不足導致的心肝失養,心神不寧的失眠。
那麼這個人一定有血虛津虧的表現,在脈象上可能會出現細脈、細弱脈;
舌象上,舌體可能會相對瘦小一些,舌紅少津少苔;
症狀上除了有煩躁、失眠之外,可能還會有口乾渴、口苦等表現。
酸棗仁專治虛煩不得眠之證,養肝血,安心神。所以此時用最對證。
如果一個人吵吵著自己睡不著,脾氣煩急,一點火就著,舌紅苔黃厚膩,口臭、口乾苦,便祕;脈弦滑、實而有力。
那麼此時的失眠,肯定就不屬於血虛失養造成的心神不安的失眠,而有可能是肝膽鬱熱或痰火擾心的失眠。
所以這時候,用了酸棗仁,也是沒有效果的。
以上是兩個典型的情況,告訴你哪種適合用,哪個肯定不能用。
但現實生活中,我們遇到的失眠往往並不那麼典型,或者說,伴隨失眠的兼證有很多,所以這就需要組方配伍來選藥。
應該如何配伍使用呢?
如果脾氣虧虛,造成運化不及,消化不良,最終導致心失所養,那麼這種失眠就屬於心脾兩虛證型。
一方面要補養心血、安心神,那麼酸棗仁、遠志、柏子仁、百合、珍珠母、夜交藤等就可以組合在一起用,增強效力;
另一方面還要健脾助運,提升脾胃的運化功能,可以選取黨蔘、白朮、茯苓、黃芪等藥物;
如果屬於心腎不交,陰虛火旺的失眠,那麼一方面要養心安神,一方面可能還要清一清已經產生的熱,還有一方面就是要補益腎水,讓肝木有腎水涵養,防止木氣進一步化火。
所以組方時既要有養心安神的酸棗仁、遠志、柏子仁,還要有養陰清熱的竹葉、知母、生甘草,還要有補益腎水的生地、阿膠等。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
這是為什麼呢?
說來說去,又回到了中醫老生常談的那個核心點,辨證論治。
如果用了酸棗仁,對你的失眠改善慎微,有可能存在3種可能:
- 你的失眠不屬於心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的,也就是說醫生辨證錯了,沒有抓住主證;
- 雖然符合第1點提到的情況,但是用藥配伍上欠缺經驗,兼證沒有妥善處理好,使得療效打折;
- 有可能是酸棗仁的品質不夠好,或者用量不夠大。
首先,我們要知道,酸棗仁改善的是由於陰血不足導致的心肝失養,心神不寧的失眠。
那麼這個人一定有血虛津虧的表現,在脈象上可能會出現細脈、細弱脈;
舌象上,舌體可能會相對瘦小一些,舌紅少津少苔;
症狀上除了有煩躁、失眠之外,可能還會有口乾渴、口苦等表現。
酸棗仁專治虛煩不得眠之證,養肝血,安心神。所以此時用最對證。
如果一個人吵吵著自己睡不著,脾氣煩急,一點火就著,舌紅苔黃厚膩,口臭、口乾苦,便祕;脈弦滑、實而有力。
那麼此時的失眠,肯定就不屬於血虛失養造成的心神不安的失眠,而有可能是肝膽鬱熱或痰火擾心的失眠。
所以這時候,用了酸棗仁,也是沒有效果的。
以上是兩個典型的情況,告訴你哪種適合用,哪個肯定不能用。
但現實生活中,我們遇到的失眠往往並不那麼典型,或者說,伴隨失眠的兼證有很多,所以這就需要組方配伍來選藥。
應該如何配伍使用呢?
如果脾氣虧虛,造成運化不及,消化不良,最終導致心失所養,那麼這種失眠就屬於心脾兩虛證型。
一方面要補養心血、安心神,那麼酸棗仁、遠志、柏子仁、百合、珍珠母、夜交藤等就可以組合在一起用,增強效力;
另一方面還要健脾助運,提升脾胃的運化功能,可以選取黨蔘、白朮、茯苓、黃芪等藥物;
如果屬於心腎不交,陰虛火旺的失眠,那麼一方面要養心安神,一方面可能還要清一清已經產生的熱,還有一方面就是要補益腎水,讓肝木有腎水涵養,防止木氣進一步化火。
所以組方時既要有養心安神的酸棗仁、遠志、柏子仁,還要有養陰清熱的竹葉、知母、生甘草,還要有補益腎水的生地、阿膠等。
關於酸棗仁的4個問題
1、平時自己在家可以用嗎?
如果自己能準確判斷,失眠是由心肝血虛所引起的,且熱象不明顯,也沒有特別多複雜的兼證時,可以用。
如果自己辨別不清楚,或者不太會配伍使用,則建議不要浪費錢了,炒酸棗仁這年頭也挺貴的,不如來找個中醫大夫面診看看。
2、酸棗仁炒用和生用功效有何不同?
就目前臨床應用效果來看,炒用與生用針對虛煩不得眠這一病症時,效果沒有顯著差別。
另外一種比較公認的觀點是,炒酸棗仁治心肝血虛且熱象不明顯的失眠,而生酸棗仁則對虛熱擾心的失眠,更適宜。
比如,改善心脾兩虛、失眠多夢的歸脾丸中,用的是炒酸棗仁,而養血除煩清虛熱的酸棗仁湯中,用的則是生酸棗仁。
酸棗仁,味甘酸,性平潤,養心安神、養肝斂汗,可謂是改善現代人失眠的第一要藥。
如果你看到朋友的處方里出現了酸棗仁這味藥,那你就能猜到她可能因為心神不寧,心肝血虛而導致失眠。
要說起這酸棗仁,那改善失眠的功力可是老厲害了。
現代藥理實驗中,把酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射,結果大白鼠們各個表現出安靜、嗜睡的狀態;
就連咖啡因過量導致的興奮狀態下的大白鼠,注射酸棗仁煎劑,那也是分分鐘躺倒入夢鄉的效果。
這酸棗仁也太牛了,被醫生和患者贊為“東方睡果”,這麼說來,失眠應該不再是困擾我們的問題了。
可為什麼,現實中仍然有很多失眠患者表示吃了酸棗仁並沒有什麼效果,揮一揮衣袖,失眠照舊。
這是為什麼呢?
說來說去,又回到了中醫老生常談的那個核心點,辨證論治。
如果用了酸棗仁,對你的失眠改善慎微,有可能存在3種可能:
- 你的失眠不屬於心肝血虧、陰血不足、心失所養造成的,也就是說醫生辨證錯了,沒有抓住主證;
- 雖然符合第1點提到的情況,但是用藥配伍上欠缺經驗,兼證沒有妥善處理好,使得療效打折;
- 有可能是酸棗仁的品質不夠好,或者用量不夠大。
首先,我們要知道,酸棗仁改善的是由於陰血不足導致的心肝失養,心神不寧的失眠。
那麼這個人一定有血虛津虧的表現,在脈象上可能會出現細脈、細弱脈;
舌象上,舌體可能會相對瘦小一些,舌紅少津少苔;
症狀上除了有煩躁、失眠之外,可能還會有口乾渴、口苦等表現。
酸棗仁專治虛煩不得眠之證,養肝血,安心神。所以此時用最對證。
如果一個人吵吵著自己睡不著,脾氣煩急,一點火就著,舌紅苔黃厚膩,口臭、口乾苦,便祕;脈弦滑、實而有力。
那麼此時的失眠,肯定就不屬於血虛失養造成的心神不安的失眠,而有可能是肝膽鬱熱或痰火擾心的失眠。
所以這時候,用了酸棗仁,也是沒有效果的。
以上是兩個典型的情況,告訴你哪種適合用,哪個肯定不能用。
但現實生活中,我們遇到的失眠往往並不那麼典型,或者說,伴隨失眠的兼證有很多,所以這就需要組方配伍來選藥。
應該如何配伍使用呢?
如果脾氣虧虛,造成運化不及,消化不良,最終導致心失所養,那麼這種失眠就屬於心脾兩虛證型。
一方面要補養心血、安心神,那麼酸棗仁、遠志、柏子仁、百合、珍珠母、夜交藤等就可以組合在一起用,增強效力;
另一方面還要健脾助運,提升脾胃的運化功能,可以選取黨蔘、白朮、茯苓、黃芪等藥物;
如果屬於心腎不交,陰虛火旺的失眠,那麼一方面要養心安神,一方面可能還要清一清已經產生的熱,還有一方面就是要補益腎水,讓肝木有腎水涵養,防止木氣進一步化火。
所以組方時既要有養心安神的酸棗仁、遠志、柏子仁,還要有養陰清熱的竹葉、知母、生甘草,還要有補益腎水的生地、阿膠等。
關於酸棗仁的4個問題
1、平時自己在家可以用嗎?
如果自己能準確判斷,失眠是由心肝血虛所引起的,且熱象不明顯,也沒有特別多複雜的兼證時,可以用。
如果自己辨別不清楚,或者不太會配伍使用,則建議不要浪費錢了,炒酸棗仁這年頭也挺貴的,不如來找個中醫大夫面診看看。
2、酸棗仁炒用和生用功效有何不同?
就目前臨床應用效果來看,炒用與生用針對虛煩不得眠這一病症時,效果沒有顯著差別。
另外一種比較公認的觀點是,炒酸棗仁治心肝血虛且熱象不明顯的失眠,而生酸棗仁則對虛熱擾心的失眠,更適宜。
比如,改善心脾兩虛、失眠多夢的歸脾丸中,用的是炒酸棗仁,而養血除煩清虛熱的酸棗仁湯中,用的則是生酸棗仁。
3、大棗的棗仁有同樣的功效嗎?
酸棗仁是酸棗的種子,不是我們平時吃的大棗裡面的棗仁。大棗的棗仁沒有記錄藥用價值。
4、酸棗仁還有其它功效嗎?
酸棗仁還具有斂汗的功效,常與五味子、山茱萸同用。在斂汗方面,凡有實邪鬱火及患有滑洩症者慎服。
《本草經疏》中說:"凡肝、膽、脾三經有實邪熱者勿用,以其收斂故也。"