在日常生活中，你們有沒有試過舌頭“開花”呢？我們都知道滿舌生花是說一個人能說會道、口才了得，但這個“開花”並不是那麼簡單，它是一種病症的表現。舌邊出現的“花邊”也被稱為齒印，這種症狀大多數是因為舌體胖大受到牙齒的壓迫所造成的。中醫覺得齒印的出現代表著脾臟虛弱，無法完全運化體內水溼，從而造成溼氣過重，舌體胖大。
【舌頭是判斷身體健康的方法之一】
舌頭也是我們判斷身體健康狀況的重要因素之一，就像醫院裡醫生需要觀察你的舌頭一樣。因為舌頭能夠反映出我們身體的狀況，與我們的健康有著密切的關係。所以說一旦舌頭出現異變，那就要小心注意了。
【出現舌頭“開花”的主要原因】
1 .平時過多的吃寒涼的食物。
2 .平時飲食不規律，經常出現暴飲暴食。俗話講飲食自倍脾胃乃傷，脾胃運行是最講規律的，長此以往，自然使脾胃功能很受傷。
3 .思慮心度的人，由於平時心事多，心側傷脾會引上起脾虛。
4 .與肥胖有關。胖人多痰多溼，很容易導致痰溼而出現舌體胖大的現象，接觸了，舌頭就會有齒痕。
其實舌邊出現齒痕也只是脾虛的一個小小的表現。脾虛還有諸多不良的影響，例如臉色變得萎黃、面容憔悴以及面部出現水腫；舌苔也會變得厚膩，寒溼則為白色，熱溼則為黃色；溼性黏濁，大便也會發青不成形，便溏、大便黏膩等等；身體上也會出現精神萎靡、食慾不振、睏倦疲乏等情況。
【什麼人容易出現花邊舌】
按時吃飯是從小養成的健康習慣，可是一忙起來廢寢忘食似乎也成了情理之中的事兒，過了飯點要麼餓過了勁兒，沒了食慾，要麼狼吞虎嚥，暴飲暴食，俗話講“飲食自倍脾胃乃傷”脾胃運行是最講規律的，長此以往自然使脾胃功能很受傷。
形成齒痕舌的原因多是脾虛，不能運化水溼，溼氣阻礙舌頭而導致舌體胖大，使得牙齒壓到舌頭而形成齒痕。齒痕舌沒那麼神祕，就是脾虛、溼氣重的表現。我們的這個脾，是負責定期清掃身體的垃圾。
溼可以理解為身體的“廢水”，脾功能好的人，就能定期把身體的“廢水”清理到體外去（通過大小便、排汗的方式），但是脾功能一弱，脾就開始犯懶，不能及時的把身體的“廢水”排出體外，堆積到身體，反應在身體上就是“溼氣重”。
【如何避免花邊舌】
要想避免花邊舌，就要熟悉脾虛和溼氣。脾有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能，脾虛是溼氣產生的根源，如果脾功能受損，那麼溼氣會傳到五臟六腑，從而形成上中下三焦出現溼氣的症狀，最後綿延到全身。這就是為什麼溼氣一旦出現，就會引起諸多病痛的原因。
而溼氣也分外溼和內溼兩種，在瞭解過後，我們就要避免這種情況的發生。
外溼：外溼是指外感溼邪，或因氣候潮溼，或感受霧露之邪，致令頭重、胸悶、腰痠、肢倦、關節疼痛等。如氣候潮溼，久居溼地，或感受霧露之邪，或涉水淋雨，或從事水中作業等。
內溼：由脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內水溼停滯之證。證見食慾不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫、舌淡苔潤、脈濡緩等。治宜健脾溫腎利溼。
【治療花邊舌的幾種方法】
說到底花邊舌還是因為脾虛溼氣過重的緣故才造成的，所以說治療的方法大多數都是以健脾祛溼為主。小編在這裡介紹幾種簡單的方法，讓你遠離花邊舌的困擾。
一 、泡腳
泡腳能夠起到健脾化溼的作用，因為足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。腳部氣血順暢，那麼身體自然就會舒服多了，脾臟也會得到了改善的作用。
二 、食療
祛溼效果最好的莫過於薏米。在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲溼，就像疏通水道一樣，能將人體內的水溼之氣排出，是常用的利水滲溼藥，也是常用的祛溼食療藥材。相比其他具有燥溼功能的藥材，薏米的特點就是滲溼、安全。
薏米紅豆粥
材料：薏米100克，紅豆50克。
做法：
1 .提前將薏米紅豆洗淨
2 .薏米最好炒一下再用，祛溼效果更好
3 .往鍋里加入適量的水，然後放入薏米和紅豆
4 .喜歡的可以放入幾顆紅棗，在以正常的煮粥方式煮軟薏米和紅豆
溫馨提醒：可以將紅豆和薏米提前浸泡8小時左右，會更容易煮開。
三 、拔火罐
天氣炎熱，再加上雨水不停，那麼就會令空氣中的溼熱值升至最高，大家都知道拔罐可以祛溼，而且還有另外幾種作用。溼屬於邪氣的一種，拔火罐不僅可以祛除邪氣，還能夠驅除體內的風、寒、熱、毒、瘀等。
用簡單的幾句話說明就是：
抵抗外邪、保衛機體；
活血化瘀、疏通經絡；
調整氣血、平衡陰陽。
總結：
你試過出現花邊舌嗎？
你體內溼氣重嗎？
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