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445斤中年男子,18個月減掉190斤成健身教練
視呈
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ain Harper今年45歲,來自英國,他的體重曾高達35英石(約445斤),病態的肥胖為他的身體帶來了一系列的疾病,直到他去醫院檢查時,醫生告訴他如果他再不進行改變的話,他可能活不過五年,於是從那之後Zain就開始了減肥,現在的他不僅瘦了,而且他還成為了一名健身教練。
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這是Zain的照片,誇張的體重為他生活上帶來了許多不便,據Zain說,他從小就很胖,所以從那時開始,他的身體就一直很虛弱,Zain的父母很疼愛他,每次當他哭鬧不止或者是因為生病而難受的時候,他的爸爸媽媽都會拿來高熱量的垃圾食品來安慰他。
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Zain從不運動,還老愛睡懶覺,16歲時的他,體重就長到了21英石(約合266斤),後來他的身體越來越差,於是他也試圖過改變,但是每一次他都沒有逃脫過垃圾食品的誘惑,時間一長,Zain對自己都失去了信心,也放棄了減肥這個念頭,直到醫生告訴他,如果再不改變,他可能活不過5年。
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從醫生口中聽到這一切的Zain都快要嚇傻了,但是他不得不選擇重新振作起來,這次他為自己制定了嚴厲的減肥計劃,經過運動和節食,Zain在18個月時間內減掉了15英石(190斤),他還花費了2.3萬英鎊(約合人民幣20萬元)做了贅皮切除手術。
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慢慢的,Zain也改變了自己的飲食習慣,垃圾食品再也不是他每天的必須品了,取而代之的是扁豆,酸奶,魚肉成為了他的最愛,照片中是瘦身成功後的Zain,他看起來非常精神健康。
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後來,通過Zain的不斷努力,他又減掉了53斤,目前,他的體重約為16英石(約202斤),現在的他已經成為了一名健身教練,Zain不僅身體變得健康了起來,他的朋友也慢慢增多了不少,接受採訪時Zain表示,他很感謝自己一直以來在減肥上的堅持與努力,他很喜歡現在的自己。
2017-08-03
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