愛健身的85後，十年打造出滿身肌肉，瘦弱書生蛻變成明星私教
1986年3月出生的他人在上海，喜歡健身，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，做好現在的人，2007-2017年，用十年時間，打造出滿身肌肉，瘦弱書生蛻變...
1994年7月出生的他人在浙江寧波，愛健身，通過專業刻苦的訓練，用18個月的時間打造出八塊腹肌，奪得2017五百動全國大學生健美邀請賽健體C組冠軍。
因為他有身高又有顏值，所以在健身房裡也是相當的吸睛，是一個籃球愛好者，平時健身打球兩不誤，像是奔跑著的荷爾蒙，身材非常好。
他說，疼痛感、無止盡的疲憊感、飢餓感和痠痛感，是無法言語的。但是它們教會了我堅持不懈的品質。像在我小時候，爸爸跟我說，想象你現在在足球場上，你腳下的球，跑到了一個死角，身後有兩個夾擊者，但你距離進球，只有遠遠的十步之遙，你要怎麼做？當時是拼盡全力，將球射進門。是的。我的血液裡就沒有認輸這樣的細胞存在。願上帝保佑所有朋友，希望我的成就能鼓舞你們不斷拼搏，朝自己所想的樣子去努力和生活。
健身一年半了，但他覺得路才剛剛開始，腳踏實地，努力追趕目標，知道自己想要什麼，就覺得不會累，健身改變了很多，除了身材，還有心態。
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