267斤女孩減掉89斤後形象大變樣，如今想成為健身教練 - 資訊定製

267斤女孩減掉89斤後形象大變樣，如今想成為健身教練

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1/8 據《每日郵報》8月9日報道，來自英國的21歲女孩Jess Emmett，她的體重曾一度重達21英石（約267斤），在上學的時候因為體型過於肥胖，Jess從來不會去上體育課，她害怕受到同學們的嘲笑。

2/8 Jess從小就和家人生活在一起，從她5歲時就是一個小胖子，18歲生日時，Jess說當時整整一個星期都在擔心穿什麼衣服好讓自己看起來瘦一點。

3/8 很長時間以來，Jess都會為自己的體型感到自卑，即使沒有同學嘲笑她的肥胖，她每次體育課還是會躲在學校的廁所裡哭泣。

4/8 肥胖在某種程度上嚴重傷害了Jess，她一度生活在自卑中，不想面對人們的議論和評價，平常也沒有什麼社交生活。

5/8 Jess從不和朋友一起出去旅行，肥胖的她覺得自己看起來特別醜，每天只能躲在自己的世界裡不和外人有過的交流。

6/8 後來Jess加入了當地的健身房，開始堅持嚴格的飲食計劃，每天只吃健康的食物，比如紅薯、蘆筍、豆類和鮭魚，同時，她每天也會堅持去健身房。

7/8 經過了不懈的堅持，Jess成功減掉了7英石（約89斤），現在她計劃再減掉3英石（約38斤）就能達到理想的體重。

8/8 Jess現在準備成為一名健身教練，她說她的減肥經歷徹底改變了自己的生活，減肥對於任何有動力有毅力有決定心的人來說都是會成功的，重點在於千萬不要放棄。

2017-08-10

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