腦梗可以說是與癌症並肩的一種高複發率、高致殘率、高死亡率的血管疾病，由於飲食結構和工作壓力，現在越來越多的人患上了腦梗。所謂腦梗，就是供應大腦某一部分的血管出現了堵塞，導致該區域大腦無法獲得足夠的血液和氧氣，從而引起大腦部分的神經元缺血、死亡。
"腦梗可以說是與癌症並肩的一種高複發率、高致殘率、高死亡率的血管疾病，由於飲食結構和工作壓力，現在越來越多的人患上了腦梗。所謂腦梗，就是供應大腦某一部分的血管出現了堵塞，導致該區域大腦無法獲得足夠的血液和氧氣，從而引起大腦部分的神經元缺血、死亡。
腦梗可大可小，如果只是大腦中哪些很細、很小的血管堵塞，可能只會造成輕微的肢體不靈活，言語有一點障礙，而智商、情商、記憶力等都不會受到影響。但大面積腦梗，不僅會造成無法逆轉的偏癱、失語、大小便不能自主，嚴重的會直接致死。
但其實，腦梗發作前會有一些徵兆作為提醒，只是休息片刻就能恢復，經常被人忽視。
符合這7個特徵，很遺憾，你已經在腦梗邊緣了
1、頭部眩暈、劇烈頭痛
2、口齒不清、口角歪斜
3、身體一側肢體麻木、偏癱
4、莫名地反覆流鼻血
5、一直眼睛突然發黑，無法視物
6、整天非常疲倦、嗜睡
7、性格突變，短暫的智力下降
如果您發現自己佔了3點及以上，建議儘快前往醫院進行詳細的檢查。
對於腦梗這種發病突然且危害大的疾病來說，預防顯得尤為重要。
預防腦梗，這3種食物要少吃
1、香腸、火腿等含鹽高的加工肉類
加工肉類，為保證其風味，通常會加入大量鈉鹽，而鹽的攝入量增加，不僅會使血壓升高，還會增加中風、心臟病。腎病、眼病的發生風險。
2、奶油蛋糕、漢堡等富含反式脂肪酸的食品
對於反式脂肪酸，我們的目標是“儘可能低的攝入”。因為這類脂肪酸是人體幾乎無法消耗的“壞脂肪酸”，大量攝入會增加血液粘稠度，加快動脈粥樣硬化和血栓的形成。
3、可樂、雪碧等高糖飲料
這類飲料中往往含有大量的糖分，長期攝入，不僅升高血糖，還會升高血壓，而且，多餘的糖分無法消耗，就會轉化成脂類物質在體內囤積起來，誘發肥胖、高血脂。
最後，分享給大家一個方法，可以幫助我們自測有沒有隱性腦梗。方法：在紙上以5毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈(如圖)。然後用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內畫完。測法：如果這條線有兩處以上的地方，能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱性腦梗死了。
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