長期受胃痛胃脹折磨，吃點養胃小食材，慢慢養好胃粘膜 - 資訊定製

長期受胃痛胃脹折磨，吃點養胃小食材，慢慢養好胃粘膜

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美食大搜羅

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2/8 洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適症狀。

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4/8 百合口感細膩，色如白玉，香糯爽口，微帶苦味，有較好的增強食慾、輔助消化等功效，經常吃的話，能夠慢慢養好胃。

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6/8 平時吃得油膩或者過飽，泡上一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效，而且很解膩，遠離胃病。

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8/8 丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。

2017-10-24

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