毛周角化症的護理要走心啊！

到底什麼是毛周角化症呢?毛周角化症又是什麼樣的？有些人會發現自己的手臂上或其他部位總是疙疙瘩瘩的，毛孔上有些硬硬的小黑點，將黑點剝去還會再長出來，這可能就是患了毛周角化症。那就來看看毛周角化症的症狀有哪些吧？

毛周角化症也叫雞皮膚，是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳。它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛，所以皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩。

毛周角化症多見於青少年，好發於四肢伸側，上肢比下肢多發，上臂比前臂多發，丘疹密集成片，僅發生在四肢伸側，摸起來象摸銼刀樣，皮膚變乾燥，但其它部位皮膚可能很稚嫩。每到冬季加重，夏季減輕，入冬後也容易發生皮膚瘙癢症。

如果剝去角栓，會遺留漏斗狀小凹陷，但不久又在此凹陷中新生出角栓，所以用手扣去角栓是沒有用處的，反而可能會使丘疹發炎，根據丘疹的炎症程度不一，可無紅斑或有明顯紅斑，後者易導致炎症後色素沉著。

作為一種遺傳病，毛周角化症有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當應用一些幫助軟化角質層的藥物可以改善病情。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

毛周角化症是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易造成堵塞。而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

1、平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。

2、毛周角化症是與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿或浴球等搓身體，可以達到去角質的效果，但是也不能過度的搓揉。

3、有毛周角化症的人建議不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，更不讓太陽直射到患處，以免晒得太厲害會使皮膚髮幹發癢加重病情。

4、洗澡時水溫最好保持在36℃到38℃之間，不要太熱，因為過熱的話會加重毛周角化症。

5、建議日常生活中少吃辛辣食物及刺激食物，多喝水，多吃一些富含維生素A和維生素B的蔬菜和水果。