47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
彭先生的腦中風和他的煙齡有很大關係，抽菸會加大發病概率，容易引發血管的狹窄。血管狹窄之後就容易出現中風的情況，腦中風如果不及時送醫的話，會引起偏癱這些後遺症。如果是大的血管堵塞，會引發大面積的腦梗，就會有生命危險。所以一旦出現嘴角歪斜，一側肢體無力很可能是腦中風。
腦中風是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也叫腦卒中。有非常高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，腦梗最常見。我國每年新發腦卒中200餘萬人，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。所以在日常生活中更要注意預防引發腦卒中的危險因素，記住這3個“五”，可以預防80%的腦中風。
47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
彭先生的腦中風和他的煙齡有很大關係，抽菸會加大發病概率，容易引發血管的狹窄。血管狹窄之後就容易出現中風的情況，腦中風如果不及時送醫的話，會引起偏癱這些後遺症。如果是大的血管堵塞，會引發大面積的腦梗，就會有生命危險。所以一旦出現嘴角歪斜，一側肢體無力很可能是腦中風。
腦中風是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也叫腦卒中。有非常高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，腦梗最常見。我國每年新發腦卒中200餘萬人，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。所以在日常生活中更要注意預防引發腦卒中的危險因素，記住這3個“五”，可以預防80%的腦中風。
五個改變：
1. 進食蛋、魚類。這些食物能提供歐米伽3脂肪酸、多種氨基酸、卵磷脂等，促進神經遞質形成；杜絕攝入反式脂肪酸（常存在於植物性奶油、馬鈴薯片、沙拉醬、餅乾以及薯條等食物中) 。
2. 適當食用健腦食物。如杏仁、核桃等。
3. 多聽音樂，“開發”右側半腦的功能。
4. 適當運動，通過肢體運動，大腦能學會控制肌肉的新技巧，增強距離判斷能力和肢體平衡技巧等。
5. 學習新技能。學習一門新技能可使大腦更多區域參與活動，起到健腦作用。
47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
彭先生的腦中風和他的煙齡有很大關係，抽菸會加大發病概率，容易引發血管的狹窄。血管狹窄之後就容易出現中風的情況，腦中風如果不及時送醫的話，會引起偏癱這些後遺症。如果是大的血管堵塞，會引發大面積的腦梗，就會有生命危險。所以一旦出現嘴角歪斜，一側肢體無力很可能是腦中風。
腦中風是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也叫腦卒中。有非常高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，腦梗最常見。我國每年新發腦卒中200餘萬人，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。所以在日常生活中更要注意預防引發腦卒中的危險因素，記住這3個“五”，可以預防80%的腦中風。
五個改變：
1. 進食蛋、魚類。這些食物能提供歐米伽3脂肪酸、多種氨基酸、卵磷脂等，促進神經遞質形成；杜絕攝入反式脂肪酸（常存在於植物性奶油、馬鈴薯片、沙拉醬、餅乾以及薯條等食物中) 。
2. 適當食用健腦食物。如杏仁、核桃等。
3. 多聽音樂，“開發”右側半腦的功能。
4. 適當運動，通過肢體運動，大腦能學會控制肌肉的新技巧，增強距離判斷能力和肢體平衡技巧等。
5. 學習新技能。學習一門新技能可使大腦更多區域參與活動，起到健腦作用。
五個控制：控制血壓、調控血糖、戒菸限酒、限鹽少油、控制情緒。
腦中風常會導致偏癱、吞嚥障礙、語言障礙、認知障礙、血管性痴呆等後遺症，後期的康復訓練對恢復智力和肢體功能至關重要，必須要闖過五個關卡：
第一：防跌倒。康復科常會對患者跌倒風險進行評估，一旦確定為高風險，建議家屬隨時保護，坐上輪椅前先將輪子鎖定，下床行走要用助行器、穿防滑鞋等。當患者能保持坐位平衡時，可適當做些功能訓練。比如，通過訓練肌力，改善運動功能障礙；進行平衡訓練，改善平衡功能。
第二：學語言。患者面臨的語言功能障礙之一是失語症，表現為語言感知、理解接受等能力存在障礙；其二是構音障礙，說話含糊不清，有口角歪斜、流口水等症狀。此時，家人可鼓勵他們多讀報紙，把字念出來；還可買些識字卡片做練習。對失語症患者，後期可增加難度，發出一些口頭指令，讓患者執行，比如把右手舉起來，把紙翻過去等。構音障礙患者的訓練重點是口、面、舌的運動，包括張口閉口、舌頭上下左右運動、伸舌、捲舌、舌頭轉動、鼓腮吹氣等。
第三：強血管。肢體不能自主運動可在康復治療師幫助下活動肢體關節，慢慢重新“學走路”。步態走穩、走對後，每天主動走一定距離。預防深靜脈血栓，不要大幅度運動，如跑步或其他無氧運動。
47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
彭先生的腦中風和他的煙齡有很大關係，抽菸會加大發病概率，容易引發血管的狹窄。血管狹窄之後就容易出現中風的情況，腦中風如果不及時送醫的話，會引起偏癱這些後遺症。如果是大的血管堵塞，會引發大面積的腦梗，就會有生命危險。所以一旦出現嘴角歪斜，一側肢體無力很可能是腦中風。
腦中風是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也叫腦卒中。有非常高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，腦梗最常見。我國每年新發腦卒中200餘萬人，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。所以在日常生活中更要注意預防引發腦卒中的危險因素，記住這3個“五”，可以預防80%的腦中風。
五個改變：
1. 進食蛋、魚類。這些食物能提供歐米伽3脂肪酸、多種氨基酸、卵磷脂等，促進神經遞質形成；杜絕攝入反式脂肪酸（常存在於植物性奶油、馬鈴薯片、沙拉醬、餅乾以及薯條等食物中) 。
2. 適當食用健腦食物。如杏仁、核桃等。
3. 多聽音樂，“開發”右側半腦的功能。
4. 適當運動，通過肢體運動，大腦能學會控制肌肉的新技巧，增強距離判斷能力和肢體平衡技巧等。
5. 學習新技能。學習一門新技能可使大腦更多區域參與活動，起到健腦作用。
五個控制：控制血壓、調控血糖、戒菸限酒、限鹽少油、控制情緒。
腦中風常會導致偏癱、吞嚥障礙、語言障礙、認知障礙、血管性痴呆等後遺症，後期的康復訓練對恢復智力和肢體功能至關重要，必須要闖過五個關卡：
第一：防跌倒。康復科常會對患者跌倒風險進行評估，一旦確定為高風險，建議家屬隨時保護，坐上輪椅前先將輪子鎖定，下床行走要用助行器、穿防滑鞋等。當患者能保持坐位平衡時，可適當做些功能訓練。比如，通過訓練肌力，改善運動功能障礙；進行平衡訓練，改善平衡功能。
第二：學語言。患者面臨的語言功能障礙之一是失語症，表現為語言感知、理解接受等能力存在障礙；其二是構音障礙，說話含糊不清，有口角歪斜、流口水等症狀。此時，家人可鼓勵他們多讀報紙，把字念出來；還可買些識字卡片做練習。對失語症患者，後期可增加難度，發出一些口頭指令，讓患者執行，比如把右手舉起來，把紙翻過去等。構音障礙患者的訓練重點是口、面、舌的運動，包括張口閉口、舌頭上下左右運動、伸舌、捲舌、舌頭轉動、鼓腮吹氣等。
第三：強血管。肢體不能自主運動可在康復治療師幫助下活動肢體關節，慢慢重新“學走路”。步態走穩、走對後，每天主動走一定距離。預防深靜脈血栓，不要大幅度運動，如跑步或其他無氧運動。
第四：保認知。臨床約 30%~40%的中風患者有認知障礙，要像小學生一樣從頭開始，包括簡單的計算能力、識圖能力等。還可做定向力的練習和視覺記憶的測定，如彩色積木排列、物品分類、數字排列、問題處理等。
第五：調情緒。據統計，40%~70%的卒中患者會出現焦慮、抑鬱等問題。若生活完全由家人照顧，患者會產生無用感，心態消極，人也變得懶惰、不愛說話等。家人需要經常鼓勵患者，給予包容和愛。
希望我的介紹能幫助到您。
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47歲的彭先生在起身喝水時突然發現自己左邊的手腳都沒有力氣動不了了，這可把他嚇壞了，到醫院進行檢查後發現，彭先生是右側大腦中動脈出現閉塞，做了手術後血管才恢復暢通。一做完手術出來，彭先生髮現左手就能動了。彭先生出現的腦中風和他將近40年的煙齡有關，他說以前家裡是種黃煙的，由於小時候貪玩，自己從7歲就開始抽菸，抽著抽著就習慣了，這一抽菸就是40年。
彭先生的腦中風和他的煙齡有很大關係，抽菸會加大發病概率，容易引發血管的狹窄。血管狹窄之後就容易出現中風的情況，腦中風如果不及時送醫的話，會引起偏癱這些後遺症。如果是大的血管堵塞，會引發大面積的腦梗，就會有生命危險。所以一旦出現嘴角歪斜，一側肢體無力很可能是腦中風。
腦中風是以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也叫腦卒中。有非常高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，腦梗最常見。我國每年新發腦卒中200餘萬人，每5人死亡中就至少有1人死於腦卒中。所以在日常生活中更要注意預防引發腦卒中的危險因素，記住這3個“五”，可以預防80%的腦中風。
五個改變：
1. 進食蛋、魚類。這些食物能提供歐米伽3脂肪酸、多種氨基酸、卵磷脂等，促進神經遞質形成；杜絕攝入反式脂肪酸（常存在於植物性奶油、馬鈴薯片、沙拉醬、餅乾以及薯條等食物中) 。
2. 適當食用健腦食物。如杏仁、核桃等。
3. 多聽音樂，“開發”右側半腦的功能。
4. 適當運動，通過肢體運動，大腦能學會控制肌肉的新技巧，增強距離判斷能力和肢體平衡技巧等。
5. 學習新技能。學習一門新技能可使大腦更多區域參與活動，起到健腦作用。
五個控制：控制血壓、調控血糖、戒菸限酒、限鹽少油、控制情緒。
腦中風常會導致偏癱、吞嚥障礙、語言障礙、認知障礙、血管性痴呆等後遺症，後期的康復訓練對恢復智力和肢體功能至關重要，必須要闖過五個關卡：
第一：防跌倒。康復科常會對患者跌倒風險進行評估，一旦確定為高風險，建議家屬隨時保護，坐上輪椅前先將輪子鎖定，下床行走要用助行器、穿防滑鞋等。當患者能保持坐位平衡時，可適當做些功能訓練。比如，通過訓練肌力，改善運動功能障礙；進行平衡訓練，改善平衡功能。
第二：學語言。患者面臨的語言功能障礙之一是失語症，表現為語言感知、理解接受等能力存在障礙；其二是構音障礙，說話含糊不清，有口角歪斜、流口水等症狀。此時，家人可鼓勵他們多讀報紙，把字念出來；還可買些識字卡片做練習。對失語症患者，後期可增加難度，發出一些口頭指令，讓患者執行，比如把右手舉起來，把紙翻過去等。構音障礙患者的訓練重點是口、面、舌的運動，包括張口閉口、舌頭上下左右運動、伸舌、捲舌、舌頭轉動、鼓腮吹氣等。
第三：強血管。肢體不能自主運動可在康復治療師幫助下活動肢體關節，慢慢重新“學走路”。步態走穩、走對後，每天主動走一定距離。預防深靜脈血栓，不要大幅度運動，如跑步或其他無氧運動。
第四：保認知。臨床約 30%~40%的中風患者有認知障礙，要像小學生一樣從頭開始，包括簡單的計算能力、識圖能力等。還可做定向力的練習和視覺記憶的測定，如彩色積木排列、物品分類、數字排列、問題處理等。
第五：調情緒。據統計，40%~70%的卒中患者會出現焦慮、抑鬱等問題。若生活完全由家人照顧，患者會產生無用感，心態消極，人也變得懶惰、不愛說話等。家人需要經常鼓勵患者，給予包容和愛。
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