一招教你自制清爽飲品,顏色漂亮又好喝,養生就該這麼做

養生 水果 優雅生活紀實 優雅生活紀實 2017-08-04

向來對自制的東西迷一樣的執著

後面我也會把自己做過的好吃好喝的好玩的做成教程發出來

有興趣的可以關注一下

今天做的是哈密瓜獼猴桃冰沙,給炎熱的夏季帶來些許涼爽~

一招教你自制清爽飲品,顏色漂亮又好喝,養生就該這麼做

1.哈密瓜去籽去皮切塊

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2.獼猴桃切開兩頭

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3.獼猴桃去皮(用勺子貼著皮可以將果肉完整挖出),切塊

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4.將切好的哈密瓜和獼猴桃塊放入冷凍凍硬

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5.倒入破壁機或者攪拌機(喜歡更甜一點這時候可以適量加一點蜂蜜)

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6.破壁料理機,選擇果汁功能

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7.放入攪拌棒,將上面的食材壓到下面打碎後停止就可以了

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8.破壁機很快速可以打好(但是價格也是相對來說較貴)

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9.將沙冰倒入杯內

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飲品完成,自己嘗試過才知道外面做的飲料放了多少糖,ohno,可能是糖精

動動手自己試試吧

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