專業跑步鞋,穿著舒服透氣,來個幾公里完全無壓力,馬拉松都選它
聞道過五溪
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2017-10-10
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'70歲老大爺的跑者人生,5公里跑20分鐘,跑馬拉松年輕人都難匹敵'
"跑步這一運動的作用和意義已經得到越來越多人的認同,在這一過程中,你提升的不僅有體能和毅力,還有那份發自心底的自信。跑起來吧,相信用不了多久你就會深深愛上它。對跑步這項運動往往見仁見智。喜歡的人會沉迷其中欲罷不能,而懶惰的人連走路都懶得走。迷上跑步是一個循序漸進的過程,沉下...
2019長春國家馬拉松14公里處,跑出風采,跑出友誼,跑出自我
一早,天很陰,緊接著小雨就連成了線,繼而是越來越大,直到中雨。還在猜想馬拉松能不能正常進行,結果就見道路已經封閉,真是雨再大也阻擋不了馬拉松火一樣的熱情。...
連10公里都不懂,你還跑什麼馬拉松?
美國的跑步教父傑夫·蓋洛威曾經說過,“如果你想嘗試馬拉松,就先學會怎麼跑出一個完美的10公里吧。”事實上,在歐美的很多知名跑步俱樂部中,也都流行著這樣一句...
跑馬拉松祕訣get:40公里後請微笑
當多數人在馬拉松最後兩公里咬牙切齒的時候,你不妨有意識地提醒自己:給個眼神,笑一笑。或者乾脆喊出一個口型:牛逼!跑步,勞累在所難免,它是一種痛苦消費,它是...
“愛海口·動起來”海口跑吧十公里公益跑首創馬拉松段位獎
從原理上我們已經知道,年齡組獎優於名次獎。名次獎只獎勵了一部分年輕人,而年齡組獎勵面更寬,覆蓋了更廣大的參與者。馬拉松段位獎又優於年齡組獎,使獎勵優秀更加...
蘭馬小貼士:5公里點是急救“高峰” 跑馬拉松要量力而行
據馬拉松現場急救專家介紹,5公里是馬拉松賽一個急救“高峰”。因為業餘選手參加最多的,就是5公里的項目,而業餘選手越多的地方,危險就越大。專家指出,由於很多業餘選手沒有掌握正確的節奏,一開始就一路狂奔,中途就很容易出現岔氣、扭傷、抽筋、胸悶等狀況,常常是一撥人一下子衝進醫療點...
美女穿短裙拖鞋跑完50公里馬拉松,擊敗12國選手獲得冠軍!
您見過穿涼鞋跑馬拉松還能取得女子冠軍成績的嗎?在墨西哥的一場馬拉松賽事中,來自當地部落的22歲女子拉米雷斯,穿著拖鞋與裙子就輕鬆的跑完了50公里的全程,並...
回顧直播21公里半程馬拉松,800多名跑者齊聚廣濟門前開跑
保護韓江母親河是我們每一個潮人需要肩負起的責任!今日,就有這樣一些跑步愛好者們,將以馬拉松的形式倡議保護韓江母親河!“保護韓江母親河-全民健身鳳城跑”活動...
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