'它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力'

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

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香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

做法:第一步,首先把香菇去蒂,然後洗乾淨,下入鍋中焯水,焯水煮軟後撈出,放涼備用。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

做法:第一步,首先把香菇去蒂,然後洗乾淨,下入鍋中焯水,焯水煮軟後撈出,放涼備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第二步,香菇放涼後,拿來改刀,香菇內側用小刀切十字花刀,然後在拍打上面粉,再用兩根牙籤固定住,把所有的香菇都這樣準備好備用。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

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【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

做法:第一步,首先把香菇去蒂,然後洗乾淨,下入鍋中焯水,焯水煮軟後撈出,放涼備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第二步,香菇放涼後,拿來改刀,香菇內側用小刀切十字花刀,然後在拍打上面粉,再用兩根牙籤固定住,把所有的香菇都這樣準備好備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第三步,鍋中倒入適量油,油溫升高後下入香菇,煎炸至香菇兩面金黃,然後盛出備用。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

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【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

做法:第一步,首先把香菇去蒂,然後洗乾淨,下入鍋中焯水,焯水煮軟後撈出,放涼備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第二步,香菇放涼後,拿來改刀,香菇內側用小刀切十字花刀,然後在拍打上面粉,再用兩根牙籤固定住,把所有的香菇都這樣準備好備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第三步,鍋中倒入適量油,油溫升高後下入香菇,煎炸至香菇兩面金黃,然後盛出備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第四步,鍋中留少許油,下入蠔油、生抽、白糖、鹽和雞精,再倒入適量水燒開,接著倒入香菇燒煮2分鐘,最後淋入水澱粉,勾芡濃稠,就可以關火出鍋了,最後撒些白芝麻就可以了。

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香菇是我們經常吃的一種菌菇,人們將香菇晒乾,然後出售,晒乾後的香菇味道更香了。煲湯的時候加一點香菇,整個湯的鮮美就能提神一個檔次。新鮮的香菇也很鮮美,最主要是營養價值特別高,所以我家經常買。幹香菇比較貴,而新鮮的香菇價格不貴,人人買得起。

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香菇被人們稱為“菇中皇后”,它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、18種氨基酸以及30多種酶。人體所需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,豐富的氨基酸具有補腦益智的作用。同時豐富的礦物質可以維持機體正常代謝,多吃它還可以促進生長髮育。還有豐富的維生素,能夠增強人體的免疫力,因此不管老人孩子都要多吃。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

新鮮的香菇有很多做法,即使簡單的炒一炒都很美味,炒青菜的時候加點香菇,青菜吃起來也更美味。但是今天小編要分享的這個做法,它比肉還香,看著像鮑魚,口感更像,人稱“素鮑魚”。鮑魚價格貴呀,用香菇就能吃到類似鮑魚的口感,何必再去買鮑魚吃呢?大家有沒有好奇這個“素鮑魚”的做法,它的做法也不難,下面小七就把做法分享給各位,喜歡的嘗試一下吧~

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【香菇素鮑魚的做法】

食材:香菇14朵、麵粉適量、白芝麻適量、蠔油2勺、生抽2勺、澱粉適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、食用油適量、牙籤28根。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

做法:第一步,首先把香菇去蒂,然後洗乾淨,下入鍋中焯水,焯水煮軟後撈出,放涼備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第二步,香菇放涼後,拿來改刀,香菇內側用小刀切十字花刀,然後在拍打上面粉,再用兩根牙籤固定住,把所有的香菇都這樣準備好備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第三步,鍋中倒入適量油,油溫升高後下入香菇,煎炸至香菇兩面金黃,然後盛出備用。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

第四步,鍋中留少許油,下入蠔油、生抽、白糖、鹽和雞精,再倒入適量水燒開,接著倒入香菇燒煮2分鐘,最後淋入水澱粉,勾芡濃稠,就可以關火出鍋了,最後撒些白芝麻就可以了。

它是“菇中皇后”,含18種氨基酸,多吃補腦益智,增強免疫力

香菇這樣做,大家學會了嗎?這樣做的香菇,看著就像是一個個鮑魚,因為改刀過後,用牙籤固定,就像是鮑魚改刀後的樣子。香菇經過煎炸,然後在紅燒,它的口感脆嫩Q彈,就類似鮑魚的口感。想吃鮑魚,價格有貴,試試這樣做,解解饞,美味又實惠。

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