與彼得·德魯克齊名的著名管理大師查爾斯·漢迪，提出了事業成長的四個階段，如下圖所示：

查爾斯·漢迪指出，當我們的事業達到了成熟期（即上圖中紅色三角形標註的時期），如果我們不繼續提升自己，那麼，我們的事業將開始走下坡路，進入衰退期。

因此，成熟期雖然是我們事業的高峰期，但也是我們事業的轉機時期。在這個轉機時期，我們既可能繼續勇攀高峰，也可能一落千丈，需要謹慎對待。

為了成功跨越轉機，持續成長，我們該怎麼做呢？蘋果公司給出了很好的答案：

​如上圖所示，蘋果公司總是在一個產品進入衰退期之前，就開始描繪下一個產品的成長路線。在職場中也一樣，我們要居安思危，在進入成熟期——事業最順利的時期之前，就開始描繪自己的下一條成長曲線。

但是俗話說得好，一口吃不成大胖子。為了能成功的描繪自己的下一條成長曲線，我們需要持續不斷的學習。

小山龍介在《碎片化學習——如何利用每一點空餘時間自我升值》（後文簡稱《碎片化學習》）一書中，提出了適合忙碌的工作族的89個碎片化學習方法。

這些方法，可以幫助我們在忙碌的工作和生活中，為下一條成長曲線的描繪做好準備，從而成功跨越職業轉機。

在《碎片化學習》一書中，小山龍介從碎片化學習的基本策略和具體應用兩個大的角度出發，介紹了碎片化學習的兩個基本策略和五大具體應用。

其中，兩個基本策略是碎片化學習的基礎內容，介紹了碎片化學習工具和碎片化學習時間管理；五大具體應用則從準備考試、培養學習習慣、改善學習環境、學習外語、規劃職業生涯等方面，具體介紹了碎片化學習在這幾方面的應用方法。

下面，我結合自己的認識和經驗，將《碎片化學習》一書中介紹的學習技巧整理成下面一些方法：

碎片化學習工具

碎片化學習工具有手機、iPod、錄音筆、降噪耳機、思維導圖、電子筆記、社交網絡等，利用這些工具可以這樣學習：

1、音視頻學習法

將課本CD、廣播節目、課程視頻、有聲讀物、錄音筆錄制的音頻學習內容等學習資料，拷入手機、iPod等帶有MP3播放器的設備中，利用降噪耳機，隨時隨地學習。

2、同步網絡學習法

利用思維導圖、電子筆記和共享軟件，分解學習內容，將學習資料整理成學習工具包，建立網絡化學習資料，實現在家、辦公、外出等同步學習。

3、共享學習法

通過社交網絡，創建學習小組，監督學習，共享學習資料，在教與學的交互中互相學習。

碎片化學習時間管理

1、零散時間學習法

長時間學習容易產生倦怠感，要避免長時間學習，有效利用通勤時、等人時、吃飯時、睡覺前等零散時間學習；並想辦法擠出零散時間，如把家搬到遠一點的地方，延長通勤時間，或者吃飯時細嚼慢嚥，延長吃飯時間等。

2、同時學習法

同時學習法有兩方面的含義，一方面是指學習時間上的同時，如在吃飯、運動、做家務等的同時學習；另一方面是指學習內容上的同時，如利用英語學習心理學。

3、最後期限學習法

為了保證學習時間，提高學習動力，可以通過為學習設置最後期限，督促自己學習。如報名上課、報名考試、制定年度學習計劃、記錄計劃完成時間等。

4、分配時間學習法

根據時間來分配學習內容。在清晨、長假等集中時間裡，進行輸出型學習，如做題；在通勤時、吃飯時等零散時間裡，進行輸入型學習，如背單詞。

碎片化學習方法應用之準備考試

1、目標導向學習法

準備考試時，設定明確的目標，學習時以實現目標為主要目的。一方面，要捨棄不重要的學習內容，如做題時，答對的題目不再做第二遍等；另一方面，要集中學習重要內容，如複習時間不夠時，大膽押題，將複習時間花在可能考到的內容上等。

2、加強記憶學習法

準備考試時，有很多知識需要記憶，這時可通過結合空間形象來加強記憶，或通過多次記憶來加強記憶。如將知識內容反饋到一張圖片中，通過對圖片的空間形象記憶，加強對知識的記憶等。

碎片化學習方法應用之培養學習習慣

1、監督學習法

人都有惰性，堅持學習並不容易，如果有了別人的監督，更能堅持下去。找學習教練、在朋友圈打卡學習進度、加入學習小組等，都是不錯的監督學習方法。

2、強化動機學習法

學習動機類型可分為：好奇心型、理論派型、滿足他人期待型、宅男宅女型等，每種都有各自的特點，要弄清自己的動機類型，強化自己的動機。規劃學習任務、學習任務完成時及時進行自我獎勵、看到自己每天的進步等，都能在一定程度上強化學習動機。

3、拒絕誘惑學習法

學習時，周圍會有很多誘惑，新聞、電視劇、電影、綜藝節目、娛樂八卦、朋友聚會、逛街等等。這時候，就需要拒絕誘惑。但是，光靠毅力來拒絕誘惑是遠遠不夠的，為了從源頭徹底拒絕誘惑，我們可以在學習時把電源拔了、推掉不必要的社交活動等。

碎片化學習方法應用之改善學習環境

1、改善情緒學習法

為了創造良好的學習環境，可通過不同的香味、喝花草茶、聽佛經、調溫度、腹式呼吸法等方法，來改變和控制自己的情緒，保持頭腦清醒，提高學習效率。

2、改善環境學習法

不同的環境，會有不同的學習效果，可通過調節環境，來提高學習效率。如到咖啡廳、自習室等陌生的環境中學習；調暗學習環境中的燈光；整理學習桌面等。

碎片化學習方法應用之學習外語

1、多角度全面學習法

不同的國家有不同的文化，而從不同文化中孕育出來的語言也會有不同的規律。為了學好外語，我們需要從閱讀、聽力、口語、寫作四個角度全面學習。如從外語兒童讀物開始閱讀、多讀外語讀物、巧用英語聽說讀寫學習軟件、參加外語培訓課等。

2、模仿學習法

通過背誦重要句型、多看外語電影電視節目等，模仿學習。

碎片化學習方法應用之規劃職業生涯

1、危機意識學習法

在規劃職業生涯時，要保持危機意識，鑑定終身學習態度。一方面，要不斷學習新的知識和技能，橫向擴展自己的職場競爭力；另一方面，要建立雙軌制職業生涯，在保證不耽誤第一職業（本職業）的同時，發展第二職業。

2、案例分析學習法

找出優秀的職業規劃案例，試著分析其精髓，將其職業規劃力內化成自己的職業規劃力；同時也將自己的工作當成案例，分析自己的不足，記錄下來，不斷改進。

時間對每個人都是公平的，不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。有策略地運用點滴時間，是大多數人成功的祕訣。

當然，一次的成功並不是終點，它是下一次成功的起點！而在這兩次成功的中間，我們會經歷轉機。

為了成功跨越轉機，我們需要持續不斷的學習。《碎片化學習》中提出的89條學習方法，讓我們在忙碌中堅持學習，為跨越轉機做好十足的準備！

相比於一次性認認真真啃完《碎片化學習》整本書，我更建議大家認真閱讀學習工具和學習時間兩個章節的基礎內容，然後根據自己的需要節選具體應用中的章節進行閱讀。因為所有的學習方法，只有當你靈活運用於實際行動中，方能顯現出成效。

所以，不妨將《碎片化學習》作為一本學習方法手冊，需要時拿出來翻一翻，看一看，學一學，用一用。

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與彼得·德魯克齊名的著名管理大師查爾斯·漢迪，提出了事業成長的四個階段，如下圖所示：

查爾斯·漢迪指出，當我們的事業達到了成熟期（即上圖中紅色三角形標註的時期），如果我們不繼續提升自己，那麼，我們的事業將開始走下坡路，進入衰退期。

因此，成熟期雖然是我們事業的高峰期，但也是我們事業的轉機時期。在這個轉機時期，我們既可能繼續勇攀高峰，也可能一落千丈，需要謹慎對待。

為了成功跨越轉機，持續成長，我們該怎麼做呢？蘋果公司給出了很好的答案：

​如上圖所示，蘋果公司總是在一個產品進入衰退期之前，就開始描繪下一個產品的成長路線。在職場中也一樣，我們要居安思危，在進入成熟期——事業最順利的時期之前，就開始描繪自己的下一條成長曲線。

但是俗話說得好，一口吃不成大胖子。為了能成功的描繪自己的下一條成長曲線，我們需要持續不斷的學習。

小山龍介在《碎片化學習——如何利用每一點空餘時間自我升值》（後文簡稱《碎片化學習》）一書中，提出了適合忙碌的工作族的89個碎片化學習方法。

這些方法，可以幫助我們在忙碌的工作和生活中，為下一條成長曲線的描繪做好準備，從而成功跨越職業轉機。

在《碎片化學習》一書中，小山龍介從碎片化學習的基本策略和具體應用兩個大的角度出發，介紹了碎片化學習的兩個基本策略和五大具體應用。

其中，兩個基本策略是碎片化學習的基礎內容，介紹了碎片化學習工具和碎片化學習時間管理；五大具體應用則從準備考試、培養學習習慣、改善學習環境、學習外語、規劃職業生涯等方面，具體介紹了碎片化學習在這幾方面的應用方法。

下面，我結合自己的認識和經驗，將《碎片化學習》一書中介紹的學習技巧整理成下面一些方法：

碎片化學習工具

碎片化學習工具有手機、iPod、錄音筆、降噪耳機、思維導圖、電子筆記、社交網絡等，利用這些工具可以這樣學習：

1、音視頻學習法

將課本CD、廣播節目、課程視頻、有聲讀物、錄音筆錄制的音頻學習內容等學習資料，拷入手機、iPod等帶有MP3播放器的設備中，利用降噪耳機，隨時隨地學習。

2、同步網絡學習法

利用思維導圖、電子筆記和共享軟件，分解學習內容，將學習資料整理成學習工具包，建立網絡化學習資料，實現在家、辦公、外出等同步學習。

3、共享學習法

通過社交網絡，創建學習小組，監督學習，共享學習資料，在教與學的交互中互相學習。

碎片化學習時間管理

1、零散時間學習法

長時間學習容易產生倦怠感，要避免長時間學習，有效利用通勤時、等人時、吃飯時、睡覺前等零散時間學習；並想辦法擠出零散時間，如把家搬到遠一點的地方，延長通勤時間，或者吃飯時細嚼慢嚥，延長吃飯時間等。

2、同時學習法

同時學習法有兩方面的含義，一方面是指學習時間上的同時，如在吃飯、運動、做家務等的同時學習；另一方面是指學習內容上的同時，如利用英語學習心理學。

3、最後期限學習法

為了保證學習時間，提高學習動力，可以通過為學習設置最後期限，督促自己學習。如報名上課、報名考試、制定年度學習計劃、記錄計劃完成時間等。

4、分配時間學習法

根據時間來分配學習內容。在清晨、長假等集中時間裡，進行輸出型學習，如做題；在通勤時、吃飯時等零散時間裡，進行輸入型學習，如背單詞。

碎片化學習方法應用之準備考試

1、目標導向學習法

準備考試時，設定明確的目標，學習時以實現目標為主要目的。一方面，要捨棄不重要的學習內容，如做題時，答對的題目不再做第二遍等；另一方面，要集中學習重要內容，如複習時間不夠時，大膽押題，將複習時間花在可能考到的內容上等。

2、加強記憶學習法

準備考試時，有很多知識需要記憶，這時可通過結合空間形象來加強記憶，或通過多次記憶來加強記憶。如將知識內容反饋到一張圖片中，通過對圖片的空間形象記憶，加強對知識的記憶等。

碎片化學習方法應用之培養學習習慣

1、監督學習法

人都有惰性，堅持學習並不容易，如果有了別人的監督，更能堅持下去。找學習教練、在朋友圈打卡學習進度、加入學習小組等，都是不錯的監督學習方法。

2、強化動機學習法

學習動機類型可分為：好奇心型、理論派型、滿足他人期待型、宅男宅女型等，每種都有各自的特點，要弄清自己的動機類型，強化自己的動機。規劃學習任務、學習任務完成時及時進行自我獎勵、看到自己每天的進步等，都能在一定程度上強化學習動機。

3、拒絕誘惑學習法

學習時，周圍會有很多誘惑，新聞、電視劇、電影、綜藝節目、娛樂八卦、朋友聚會、逛街等等。這時候，就需要拒絕誘惑。但是，光靠毅力來拒絕誘惑是遠遠不夠的，為了從源頭徹底拒絕誘惑，我們可以在學習時把電源拔了、推掉不必要的社交活動等。

碎片化學習方法應用之改善學習環境

1、改善情緒學習法

為了創造良好的學習環境，可通過不同的香味、喝花草茶、聽佛經、調溫度、腹式呼吸法等方法，來改變和控制自己的情緒，保持頭腦清醒，提高學習效率。

2、改善環境學習法

不同的環境，會有不同的學習效果，可通過調節環境，來提高學習效率。如到咖啡廳、自習室等陌生的環境中學習；調暗學習環境中的燈光；整理學習桌面等。

碎片化學習方法應用之學習外語

1、多角度全面學習法

不同的國家有不同的文化，而從不同文化中孕育出來的語言也會有不同的規律。為了學好外語，我們需要從閱讀、聽力、口語、寫作四個角度全面學習。如從外語兒童讀物開始閱讀、多讀外語讀物、巧用英語聽說讀寫學習軟件、參加外語培訓課等。

2、模仿學習法

通過背誦重要句型、多看外語電影電視節目等，模仿學習。

碎片化學習方法應用之規劃職業生涯

1、危機意識學習法

在規劃職業生涯時，要保持危機意識，鑑定終身學習態度。一方面，要不斷學習新的知識和技能，橫向擴展自己的職場競爭力；另一方面，要建立雙軌制職業生涯，在保證不耽誤第一職業（本職業）的同時，發展第二職業。

2、案例分析學習法

找出優秀的職業規劃案例，試著分析其精髓，將其職業規劃力內化成自己的職業規劃力；同時也將自己的工作當成案例，分析自己的不足，記錄下來，不斷改進。

時間對每個人都是公平的，不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。有策略地運用點滴時間，是大多數人成功的祕訣。

當然，一次的成功並不是終點，它是下一次成功的起點！而在這兩次成功的中間，我們會經歷轉機。

為了成功跨越轉機，我們需要持續不斷的學習。《碎片化學習》中提出的89條學習方法，讓我們在忙碌中堅持學習，為跨越轉機做好十足的準備！

相比於一次性認認真真啃完《碎片化學習》整本書，我更建議大家認真閱讀學習工具和學習時間兩個章節的基礎內容，然後根據自己的需要節選具體應用中的章節進行閱讀。因為所有的學習方法，只有當你靈活運用於實際行動中，方能顯現出成效。

所以，不妨將《碎片化學習》作為一本學習方法手冊，需要時拿出來翻一翻，看一看，學一學，用一用。

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