天氣熱的不想吃飯,做一份雞蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔,不錯的一餐
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生活樂配活
1/11 原料:雞蛋、苦菊、櫻桃蘿蔔、聖女果、炸雞排、蔬菜粒、白糖、米醋、橄欖油、鹽、黑胡椒碎。
2/11 1雞蛋煮熟撈出沖涼以後再剝皮,雞蛋會剝的很完整。
3/11 2蔬菜粒焯熟撈出控幹水。
4/11 3聖女果和櫻桃蘿蔔洗乾淨切小塊兒。
5/11 4雞蛋切成小瓣。
6/11 5苦菊摘洗去幹淨。
7/11 6雞排切成小細條。
8/11 7所有材料放進盆子裡,雞排切細條放進去。
9/11 8放上白糖,米醋,橄欖油,鹽拌勻。
10/11 9裝盤,雞蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
11/11 10份低脂沙拉完美了。
2017-09-04

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