現在是炎炎夏日，這個季節氣候雖然很熱，但對於個別女性而言，即使很熱也不能忽視了給自己做好“驅寒”的工作。女人天生怕受寒，除了冬天以外，夏天也是不可掉以輕心的，尤其是現在成天都呆在空調房裡的上班一族，長時間的坐著，還有吹著溫度很低的空調，表面上是感覺特別舒服，其實對身體的隱藏傷害是不能忽視的。
這個時候，女人不管平日裡有多忙，都要抽空來照顧好自己的身體，平時不妨多煲一些養人的湯水來喝。這裡要給大家推薦的女人夏季的保健湯是：薑絲紅棗紅糖水。可能有不少人看到這個糖水的第一反應是覺得應該冬天多喝一些，因為生薑能驅寒。其實夏季喝它最好，俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，也是有它的道理的，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒的，這個時候適當的吃點生薑糖水，對身體健康是很有益處的。
薑絲紅棗紅糖水的做法也特別簡單，食材也都是平時家裡都容易獲取的，一塊生薑、幾顆紅棗和一小塊紅糖就足夠了，成本其實不足10元，但女性夏季適當的喝一些，可以保健強身、益氣，防治感冒，還補血暖宮，尤其是想要懷孕的女性，喝它暖宮效果很好的。它是女人夏季的保健湯，成本不足10元，香甜可口，女人喝補血暖宮；它是女人“補血”糖水，夏天吃它最好，成本不足10元，還補血暖宮，接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材：姜一塊、紅棗8顆、紅糖一塊。
1、姜洗乾淨切絲，紅棗洗乾淨去核待用。
2、鍋里加入適量水，加入薑絲和紅棗大火煮開，轉小火煮10分鐘，最後加入紅糖煮至糖融化，即可。
出鍋盛碗即可上桌享用，這樣一道家常版的：薑絲紅棗紅糖水就做好啦。這是一碗非常適合女性喝的女性滋補糖水。是女士夏季裡的保健湯水，糖水香甜，還帶有生薑獨特的香味，驅寒暖宮效果特別好，不僅僅是冬天喝，夏天喝也特別好，小孩子熱天吹空調著涼感冒了，也可以煮點紅糖姜水喝，食材很容易取得，做法也特別簡單，簡單滋補的做法分享給你，喜歡可以試試哦。
Lily美食談小貼士：
1、紅棗提前去核後再煮，這樣吃的時候更方便一些，將紅棗切開，煮的時候紅棗的味道也更容易煮出來。
2、生薑可以多放一些，這樣煮的時候生薑的味道和效果才能出來。
3、紅糖最後放就可以了，最後放下去煮融化就行。
4、這碗糖水雖然對女性很好，但女生來例假的那幾天建議不要食用，以免血量過多。