從春雨君記事起，家裡的大人就不斷叮囑，不要總看電視、別離電視太近，不然會近視眼！年幼的春雨君謹遵教誨，專心學業，少看電視，經過多年的努力，終於在上中學時成功戴上了近視眼鏡……

春雨君百思不得其解，童年明明沒有手機、沒有電腦更沒有ipad，電視都很少看，為什麼還會近視眼呢？直到有一天發現，原來關於近視的誘發原因，我們全錯了。

錯誤一：看電視離太近傷視力

（圖片來源：123rf.com.cn圖庫）

美國眼科專家Nigel Best表示，看電視離得太近可能會讓人感到頭痛、眩暈，但不會傷害視力。看電視的距離並沒有特殊規定，以能看清為宜。有些孩子可能正是因為患了近視，才會喜歡近距離看電視，因為能看得更清楚，這需要引起家長的注意。

錯誤二：長時間盯著電腦屏幕使視力下降

Nigel Best博士強調，整天盯著電腦屏幕確實可以導致許多症狀，包括：眼睛痛、頭痛、眼睛乾澀等。但是當你的眼睛離開屏幕後，這些症狀也會隨即消失。如果沒有緩解，需及時就醫。但是，到目前為止並沒有證據證明長期注視電腦屏幕會造成視力損傷。

錯誤三：在昏暗的燈光下閱讀損傷視力

與盯電腦屏幕一樣，在昏暗的燈光下閱讀會使人感到眼疲勞或者頭痛，但其影響比較短暫並且是可以恢復的。也沒有任何證據證明在照明不足的條件下閱讀會損傷視力。

那麼關於近視眼和視力損傷，什麼才是對的呢？

正確一：近視會遺傳

一方面，遺傳因素會對人視力的好壞產生決定性的影響（無論你從多大開始戴眼鏡）；另一方面，人的視力也會隨著年齡的增長髮生變化，包括近視、遠視和散光。

遺傳因素或許就是春雨君青春期邁入近視眼行列的重要原因。

正確二：隱形眼鏡戴不對會損傷視力

（圖片來源：123rf.com.cn圖庫）

很多人為了方便美觀，選擇佩戴隱形眼鏡。但一定要採用正確的佩戴方法，否則會損傷視力：

• 首先，在接用手拿鏡片之前，一定要用肥皂徹底把手洗乾淨，避免把手上的原有細菌帶到隱形眼鏡中；

• 第二，隱形眼鏡只能用相應的護理液來沖洗。一定不能用自來水更不能用唾液，否則易使微生物在鏡片表面滋生，進而導致眼睛細菌感染或視力損傷；

• 第三，游泳時不要佩戴隱形眼鏡。因為泳池水或海水中的化學物質和細菌，一旦黏在鏡片上，會導致眼睛感染。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：womansday.com

原標題：18 Things Your Optician Wishes You Knew

原作者：Sophie Hines

翻譯：大蘇

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