圖片來源：123RF圖庫
作者：王妮（婦產科主治醫師、科普作者）
痛經是很多姑娘都有的經歷，有的輕微，有的卻嚴重到影響日常工作和生活。出現痛經，大部分姑娘除了多喝熱水好像也就無計可施了。但事實上，除了多喝熱水外，還有很多方法能幫姑娘們緩解大姨媽之痛。
1、腹部保暖
這和喝熱水的原理差不多，可以用“暖寶寶”等來溫暖腹部，可以增加局部血液循環，對緩解痛經有一定作用，但是作用不大；
2、吃止痛藥
口服非甾體類止痛藥如布洛芬或者肛塞吲哚美辛等可以起到很好的止痛作用，但是很多人擔心是否會依賴或者上癮。這些藥物本身不具有成癮性，但是非甾體類止痛藥可能會引起胃腸道症狀，因此不建議稍微感覺有點痛就吃止痛藥。
3、口服避孕藥
對於疼痛持續、影響到正常生活的，可以口服小劑量含雌激、孕激素的避孕藥來緩解痛經，但是必須按照醫生建議的療程用藥，隨意停藥或者漏藥都可能引起月經紊亂或者異常子宮出血，口服避孕藥也有相對適應症和禁忌症，服用前需諮詢醫師；
4、手術
對於一些繼發性痛經，比如子宮腺肌症、子宮內膜異位症或者其他一些病理性因素引起的痛經可以通過手術解決；
總之，痛經的原因不盡相同，最主要的是需要查找原因，從根本上解決問題。
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