都說賈靜雯的命不要太好！
生了三個萌娃不說！
還收了一個比自己小9歲的小鮮肉！
現在無時無刻散發著正能量的她
讓大家已經忘記09年和前夫離婚而
爭奪女兒撫養權的憔悴模樣。
人生辣麼長！誰還沒個狗血故事哦！
人家現在逆襲了呀！
這素顏看起來真像20來歲的小姑娘！
能看出來這是生了三個娃的孩子他媽麼？！
賈靜雯的第二段感情人盡皆知，
在那段最失意的人生裡，
弟弟將自己的朋友的修杰楷
介紹給了賈靜雯。
看這肌肉！沒錯！
修杰楷是健身狂魔一枚！
都說快樂會傳染～
健身這麼快樂的事情當然要一起分享～
於是在模範人夫修杰楷的“重塑”下
看得出9歲之差姐弟戀嗎！
賈靜雯在懷孕住院期間的營養餐都是
這位專屬私（老）教（公）準備的！
▲吃著愛心便當的賈靜雯
健身多年的修杰楷，
私教那是當仁不讓了。
於是，親自幫賈靜雯產後恢復。
並且備戰 21 公里馬拉松比賽！
從歇跑訓練到拉伸到力量練習，甚至飲食安排，
都是在私（自）人（家）教（老）練（公）
科學專業指導下進行的。
▲在私（老）教（公）的指導下，做間歇跑步和拉伸訓練
在這位專屬私教的帶領下，
現在的她健身運動已經成為一種習慣了靠運動。
日常運動是跑步，透過有氧運動讓體脂肪下降，
就連出國也會隨身攜帶球鞋，一有空就抓緊時間跑30分鐘。
除了跑步，也會在教（老）練（公）的指導下，進行力量訓練。
經常做撐體運動(plank)、變化型鍛鍊核心肌群，
藉此增壓肌肉量、提升基礎代謝率。
▲在私（老）教（公）的指導下，進行力量訓練
除了Plank、瑜伽、騎行、攀爬……
43歲的賈靜雯都努力嘗試！
只要不是練到自己沒有力氣，
就不肯罷休！
除了運動之外，賈靜雯產後瘦身祕訣，當然也包括了飲食在內。還有就是是“不吃油炸”、“三餐定時定量”，且強調三餐都要適量地吃白飯，代謝才會好。
最後，她透露平時很少吃冰品，且會自備紅棗枸杞水，以及紅棗黑糖水養身，藉著食補養出好臉色。
▼賈靜雯晒出的午餐
產後能夠迅速恢復瘦身，真的是一件需要毅力的事情。
累得賈靜雯直嫌棄：我不喜歡和你做~運動！
這慢慢的愛意，撒的一波好狗糧啊
小編想說，賈靜雯你是娶回來一個老公，
還是健身私教？！
健身，讓她收穫了幸福美滿的愛情。
運動，帶走了歲月在她身上的痕跡。
心態，留住了她永遠洋溢的少女心。
看完以後有多少妹子和我一樣
覺得女神又美又可愛又努力的，舉個爪！
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