老愛放屁你還以為在排毒?可能是身體在暗示你這些事!別不當回事
每一次都傾盡所有
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所謂“屁”乃人身之氣,因為腸子總是在不停的蠕動,只要腸蠕動存在就會有氣體從肛門排出來就會放屁。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。但是,放屁為身體作出貢獻的同時也隱藏著極大的隱患,如果屁過多過臭或者不放屁,那麼就要注意了!這可能就是你的身體出現問題的信號。
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對於經常放屁的人群,平時可以吃點粗糧,因為粗糧能促使腸道肌肉蠕動,將糞便快速推下。這些食物纖維主要在粗糧中含量較多。粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少,糞便減少,腸道有效刺激太少,腸蠕動減緩,糞便在腸道停留時間太長,水分被腸道過度吸收,而致大便乾燥,祕結。
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放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁,會影響新陳代謝,容易發生腹脹和胃腸道疾病,也有可能導致臉上粉刺和雀斑,引起皮膚乾燥、粗糙等問題,所以這個時候,我們可以通過食物來調節自己的身體,讓健康回來。
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2017-09-10
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