一勺粉,半杯牛奶,兩個雞蛋,兩根香蕉,幾粒堅果,就是這麼簡單的健身餐,好吃又健康。不會做好吃的肯定不是一個好的健體運動員,的確,三分練,四分靠吃,他一日三餐都是經過了科學合理的配比,之所以對自己要求苛刻,就是希望能夠收穫更多的肌肉,練出屬於自己的身體,贏得事業上的成功。
他的麒麟臂可以說霸氣又給力,粗壯的讓人羨慕不已,八塊腹肌也是十分的搶眼,一看就是沒少下功夫,練出超強的大胸肌,讓人見識了揮汗成雨之後的快感,而贏得健體冠軍,絕非一日之功,靠的就是這些年來的堅持和努力。
保持低脂,享受夏天,這樣就可以在沙灘上盡情的撒野,這樣的肌肉型男,去游泳回頭率是百分百的,就像是奔跑的荷爾蒙,太多雄性的味道,不得不讓人念念不忘。
人生的夢想,沒有理由不堅持,自己做的決定一定不能後悔,健身就是堅持,一步一個腳印,踏踏實實走下去,路是自己選的,再苦再累也要咬牙堅持,上一定會眷顧到你,把這些話送給每一個在健身路上努力著的兄弟。
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