因為好萊塢肌肉大片的影響，在國人的心中，健身能練出一身霸氣肌肉的或許只有歐美人吧；但是最近帥氣的90後肌肉小夥直播健身而爆紅網絡，雖然肌肉維度比較小，但是漂亮的八塊腹肌卻很吸引眼球，俗話說腹肌是撩妹的利器。在夏天即將來臨之際，一起進行腹肌撕裂吧！
有了肌肉隨便的一個擺拍就可以帥出新天際，因為工作的原因，這位小哥更多的只是簡單的進行徒手健身，從他的肌肉維度以及線條就能看出這是徒手健身的樣子。
他平時的訓練就是和好肌友一起用單槓雙槓完成，雖然工作很累但是能在閒暇之餘訓練也是他最開心的事。
最重要的是他還是一名消防員，守護人民群眾安危的小夥子，沒有強悍的身體素質當危險來臨的時候還怎麼保護老百姓，這才是我們大眾的男神。
當然，漂亮的腹肌不是隨隨便便就有的，看看他的訓練強度一點也不比職業健美弱。（對於腹肌的訓練，很多健身新手都會用到仰臥起坐，但是這個動作正在被慢慢的淘汰，現在最火爆的訓練方式就是卷腹）腹肌撕裂，一起來學習吧！
無論你做什麼工作，身處何方，薪水多低，有什麼夢想。你都應該擁有一個健康甚至是強悍的身體，這才是你實現夢想最基本的資本，這樣當機會來臨的時候你才會有足夠的勇氣把握機遇，在夢想面前光有一腔熱血還遠遠不夠，你單薄的身體不足以支撐可貴的夢想。
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