每日1噸多的魔鬼健身訓練，他煉成了超級泰坦型肌肉身軀 - 資訊定製

每日1噸多的魔鬼健身訓練，他煉成了超級泰坦型肌肉身軀

每日1噸多的魔鬼健身訓練，他煉成了超級泰坦型肌肉身軀

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運動發騷客

1/8 每日1噸多的魔鬼健身訓練，他煉成了超級泰坦型肌肉身軀！這個站在健美舞臺上展示自我肌肉身材的大肌霸，波浪型的麒麟臂，飽滿的胸大肌，雕刻般的８塊腹肌，厚實有力的倒三角，高聳的斜方肌顯露出協調勻稱的寬肩。雙腿維度飽滿，肌肉線條清晰，爆青筋的大腿肌肉，上下比例協調勻稱的肌肉身材，絕對是健美舞愛上力學美感的代表和模板!

2/8 沒有歷經艱苦的肌肉力量訓練是難以達到自己想要獲得的目標的！沒有自身堅持不懈的努力和奮鬥，沒有去健身房天天練得汗流浹背，沒有練到第二天痠痛難耐的地步，估計很難達到自己的目標！不斷的反思和調整自己的訓練計劃可能對你肌肉的增長更有益處！

3/8 一噸臥推肌肉力量訓練，可不是一般人可以達到的程度！必須是前期有很多積澱的肌肉訓練基礎，才能達到這樣驚人的肌肉力量！當然，在這樣的超級負荷訓練，一定要注意找人保護再來訓練，畢竟安全是第一位的！加油！

4/8 對於像他這樣超級負荷的肌肉巨無霸來說，嚴格的肌肉裡力量訓練才是令他自己感到滿意的訓練，畢竟每天要花很多時間來進行訓練，所以一定要盡力做到最好！不浪費時間才是明智的人！

5/8 因為健身相識相知，一起參加健美比賽，一起向眾人展示自身這段時間的努力和成果！友情真是因為舉鐵健身熱變得日漸牢固，成為在比賽之前仍然要相互鼓勵、打氣的好基友！

6/8 在舞臺上展示的那一刻，所有的肌肉形體都要完全的釋放和展示出來，所有的努力和付出在這一刻得到綻放，內心是開心的，幸福的，無比激動的！同時，這只是下一個階段的開始，接下來的肌肉力量訓練依然要繼續練起來！

7/8 平日裡最常去的地方就是健身房了，每一次汗流浹背，每一次痠痛疲憊，每一次的孤獨承受最後讓自己欣慰的便是這一身威猛、霸氣、有型的肌肉身材！偶爾和健又一起游泳休閒，苦中作樂的日子是那麼難得！

8/8 激勵是他最喜歡做的事情，所以他總會找到和自己的肌肉身材差不多的人一起設定目標，共同努力，看誰最達到預期的目標，誰可能得到更多的肌肉增長和堅定意志力的磨練！這個夏天，你的肌肉身材呢！是不是要好好開始鍛鍊了？！加油！

2017-06-11

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