長期受胃痛胃脹折磨？飯後吃點“養胃王”，修復胃黏膜

食光日誌

1/8 丁香茶喝茶也可以養胃哦。這款丁香茶性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽，芳香健胃，驅風散寒，鎮痛鎮痙，增強消化功能的功效。每天堅持喝，讓您的胃越養越健康。

2/8 洋甘菊茶洋甘菊茶微甜可口，對於胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小時飲用還可以放鬆神經，促進睡眠。

3/8 無花果無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。

4/8 猴頭菇經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。這樣便可抑制幽門螺桿菌的滲透。

5/8 黑棗黑棗有“營養倉庫”之稱，性溫味甘，有平胃健脾、益氣生津、養心安神、補血助陰等作用。它所含有的纖維素對胃潰瘍有改善和預防的作用。

6/8 石榴石榴具有補脾益胃、益氣生津的作用，可以調理腸胃，適用於脾胃虛弱，消化不良等患者。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

7/8 青柑普洱茶青柑普洱茶清香甘爽，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用！

8/8 小米粥《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。

2017-09-17

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它們是天然“養胃王”，經常吃一點，助修復胃黏膜，擺脫胃病困擾

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