農村有一種肉質爽脆的桃子,原來能加快傷口的癒合、健腎補血
鄉間老農民
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油桃,相信大部分的人都很喜歡食用它,一是因為它跟普通的桃子不一樣,它的表面是沒有絨毛的,能夠直接食用,十分方便,其次是它的口感肉質爽脆,鮮甜多汁。
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油桃雖然是爽脆的,但是一點都不輸於普通桃子的味道,不僅好運輸、好儲存,就連營養價值也是十分高的。
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油桃含有的維生素C更是比普通桃子多得多,幾乎是成人一天所需的量,還能夠對促進傷口的癒合,提高我們的免疫系統。
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除此之外,油桃的含有的糖份、蛋白質及其他微量元素等,更是能健腎降血壓,對於老人家和男性來說,是一種很好的水果;對於小朋友來說更是能夠促進發育,讓智力更發達;有補血作用的它,更是女性的好朋友。
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需要注意的是,油桃的熱量及糖份還是比較高的,就算喜歡吃還是得剋制,多食反而無益。
2017-08-27
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