頸椎病疼起來要人命？教你你1招小祕訣，緩解頸椎痛讓你睡個安心覺
2017-08-02
更多精彩
脖子疼就是得了頸椎病嗎？這五個辦法讓你輕鬆鍛鍊起來
現在的生活中，手機已成為生活中不可或缺的工具，不論是工作還是休息，餐桌前或是地鐵上，我們都是把手機一掏，便能將天下大事盡收眼底。大部分人在看手機的時候都有...
開心一刻：讓你從頭笑到尾的小笑話，笑完睡個好覺！
半夜裡，丈夫突然把妻子搖醒，興奮地說：“剛才我做夢撿到了一個裝有五千元的提包！”妻子“唔”了一聲，又睡著了。過了一會，丈夫被妻子的抽泣聲驚醒了，問她為什麼...
準媽媽孕期腰痛難受，怎樣才能睡個好覺？這3個小妙招幫你搞定
一些孕媽懷孕之後，隨著肚子一天天的長大，可能漸漸地感到腰痛。白天還好，忍忍就過去了，可是一到晚上，就難受到無法入睡。不僅影響了孕媽媽自身的身體健康，而且還...
肩周炎、頸椎病疼起來抬不起胳膊睡不著覺？一個動作就搞定！
1、甩手鍛鍊：做法：兩腳分開站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉鬆弛，然後甩動手臂，先前後，後左右，甩動幅度由小到大（與身體成30-90度），速度由慢到快（每...
推薦中...