頸椎病的“死對頭”,每天堅持吃,幫你擺脫頸椎痛!
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小草愛美食
1/7 黑芝麻富有的維生素,有著讓人滿意的抗骨質疏鬆的功效,對於頭暈型的頸椎疼朋友們是非常適合用。
2/7 喝杯熱的紅糖薑茶可以很好似的預防頸椎病,姜具有緩解肌肉疼痛的功效,每天早上喝一口熱薑茶,讓溫熱的感覺從嘴裡擴散到脖子、肩膀、手臂,甚至上背部。
3/7 頸椎病其實與腎臟有關係,腎主骨生髓,骨骼才能生化滋養。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿的功效,每天堅持吃,讓你遠離頸椎病哦。
4/7 艾葉頸椎貼可以隨身攜帶,也能放在包包,或是抽屜都可以備,隨時都可以貼,非常方便,對頸椎病朋友們效果很好。頸椎病取穴:天柱、大椎、合谷、後溪、風池。
5/7 乾貝堅持吃吃對頸椎病有一定的益處。可以再湯裡放點乾貝,味道鮮美,通經活骨。
6/7 皁角米含有豐富的維生素B、E,可以有效的緩解疼痛、解除疲勞,所以頸椎病朋友可以多吃些皁角米,能很好的補充各種維生素成分。
7/7 頸椎疼的人大約90%以上的病人可以自愈,這款山楂決明子擁有著清熱祛溼,也是頸椎疼的人用著頭暈狀況很適合用,常常喝對人體各個方面非常好哦。
2017-09-17

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