頸椎病的“死對頭”，每天堅持吃，幫你擺脫頸椎痛！

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1/10 頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。

2/10 很多人都知道“久坐成病”，而現在有很多人，不管是上班族、學生黨，還是中老年人，頸椎病似乎成了一個通病。想必大家都知道得頸椎病的原因，很多是久坐辦公室、坐姿錯誤、缺乏運動、長期低頭玩電子產品等。

3/10 這款枕頭式的按摩器，一鍵啟動的設計，連老人孩子都能用，這樣你再也不用花錢去按摩店了。在家就能輕鬆的享受，尤其是好用的一款頸椎按摩枕，按摩力度能夠調節，非常的舒服。還可以按摩肩膀，仿人手的按摩特別舒服。

4/10 黑芝麻是一款非常值得擁有的好寶貝，富有著很多的維生素，有著讓人滿意的抗骨質疏鬆作用，對於頭暈型的頸椎疼患者非常適合用。

5/10 頸椎疼的人大約90%以上的病人可以自愈，這款山楂決明子擁有著清熱祛溼，也是頸椎疼的人用著頭暈狀況很適合用，常常喝對人體各個方面非常好哦。

6/10 艾葉頸椎貼能夠隨身攜帶，可以放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，非常方便，對應頸椎病朋友們效果非常好。頸椎病取穴：天柱、大椎、合谷、後溪、風池。

7/10 皁角米含有豐富的維生素B、E，能有效的緩解疼痛、解除疲勞，因此頸椎病患者應多吃些皁角米，可以很好的補充各種維生素成分。

8/10 頸椎病其實與腎臟有關係，腎主骨生髓，骨骼才能生化滋養。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿的作用。

9/10 長期玩手機電腦導致肌肉變得緊張從而形成勞損，所以最健康的方法就是平時要多溫補。紅糖薑茶具有補血活血的功效，可以促進頸椎血管的活動，對於頸椎病有很大的幫助。

10/10 乾貝多吃一吃對頸椎病有一定的益處。可以再湯裡放點乾貝，味道鮮美，通經活骨。

2017-09-09