魚身上的這個部位，城裡人一定會扔掉，但它的功效可能出乎你的意料！

觀天下萬事

1/4 魚是一種十分常見的食材，所有人都吃過，但是魚身上有一個部位許多人都不吃，每次都會把它直接扔掉，它就是魚鰾。其實魚鰾並不是不能吃，不但能吃而且營養價值非常高，在《本草綱目》中就有關於魚鰾的記載，說它能補精益血，還有強腎的功效

2/4 魚鰾內的膠原蛋白含量非常高，能促進生長髮育，長得矮的小夥伴可以多吃呢。而且還有延緩衰老和抗癌能功效

3/4 魚鰾不但膠原蛋白豐富，還含有大量人體所需的維生素，尤其是維生素A的含量非常高，可以美白，補鈣都有非常不錯的效果

4/4 一些食慾不振，氣虛，經常乏力無力，舌淡苔白的人尤其適合吃魚鰾。可以將魚鰾製作成各種美味，在民間一些地方經常會用魚鰾和桂圓紅棗，核桃再加入黃酒一起燉，非常不錯

2017-08-27

俗話說：一夏無病三分，雖然已經是立秋，早晚也有涼爽之意，但白天仍然有秋老虎的肆虐，這個時候更要遵循養生的原則進補，秋天究竟應該吃什麼好呢？今天給大家介紹一...

食療養生烹飪技巧高血壓本宮為您讀健康 2017-09-24

hello 大家好我就是可愛又迷人的小編，今天為大家帶來黑蒜秋葵炒魚滑黑蒜由新鮮大蒜髮酵而成，酸甜有果香，絲毫不辛辣。由魚肉、蝦仁、少量豬肉做成的魚滑完...

秋葵蝦仁養生菜譜方物娘娘廚房 2017-09-05

秋葵蝦仁養生菜譜方物娘娘廚房 2017-09-04

在生活中，吃魚是一件重要的事情，不少人喜歡吃魚，認為吃魚比吃肉好，不過，對於魚你真的吃對了?不少時後，咱們在吃魚的時後，卻會走入誤區，認為魚身上有些東西益...

魚化學鰱魚養生 2017-07-16

你有沒有認真想過是否有可能你失去很多血卻不死？我們都可以在失去2/3的血液的同時好好的活著，這聽起來真瘋狂，讓我們來打破謠言，看看這樣的事情是否真實存在。...

養生健康 2017-05-26

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者！作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）不吃藥、不吃保健品，僅僅通過食物來吃出身體健康恐怕是大多數人都...

養生香椿食療飲食健康 2017-05-14

推薦中...