三伏天最適合冬病夏治,胃寒的朋友更要知道如何養胃
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丁香茶,被稱為植物界的“健胃劑”。常喝丁香茶,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,胃腸相連,丁香茶在調理胃部的同時,給腸道也帶來大大的好處。
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五穀雜料裡,薏米和紅豆的組合,民間自古就有。將它們磨成粉,意在使其成分充分為人體所用,同時還不給身體造成負擔。經常吃可以讓身體維持在一個平衡健康的狀態。
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熟茶有養胃護胃的功效,可以生津止渴,消暑,解毒,通便。常喝普洱茶,能夠調節腸胃,恢復胃的正常功能。
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晚餐可以用山藥幹煲湯。山藥幹所含熱量相對較低,有很好的減肥健美功效。食用方法可以煨湯,還可以研末後或切小塊後,與大米同熬。
2017-07-30
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