冬病要夏治，胃病也要夏天養，夏季常吃點5種食物，養好胃 - 資訊定製

冬病要夏治，胃病也要夏天養，夏季常吃點5種食物，養好胃

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美食大搜羅

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2/15 猴頭菇性情溫和，是名副其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。是不可多得一款補胃佳品。這款猴頭菇餅乾還可以在早上當做早餐。

3/15 猴頭菇中含有豐富的食物纖維，經常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病都有效。

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5/15 它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效

6/15 很多愛喝茶的人不妨把茶換成這款養胃茶，這樣不僅滿足了自己喝茶的小愛好，同時也能在日常修護一下胃粘膜，讓自己的身體也更加健康。

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8/15 小米粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為“米油”，營養極為豐富，滋補力最強。

9/15 一年四季都可以吃，尤其是現在夏季胃口不好的時候，可以多吃小米粥。每天吃一點能加快腸胃的消化，減少腸胃的負擔，對胃能夠又很好的保護效果

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11/15 由蓮子、紅綠豆、黑米等粗糧組成。夏日食慾不振，宜口味清淡，粥是非常適合的主食。中和胃的酸性環境，使一些症狀改善，對胃很有益處。

12/15 蓮子紅綠豆八寶粥都是清淡而營養豐富的食材，搭配成簡單的雜糧粥，清腸養胃，減輕腸胃負擔，更能在繁忙中為你帶來一份健康。

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14/15 遠遠望去似金絲猴頭，故稱“猴頭蘑”。猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效，特別適合腸胃不好的人。

15/15 猴頭菇養護腸胃，清除宿便，可以燉雞湯炒菜拌著吃，猴頭菇還是是益壽抗衰的新型營養健腦食品。猴頭菇所含“D-葡聚糖”和神經細胞促生因子(NGF)。可促進腦神經細胞生長和再生

2017-07-17

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