月經遲遲不來怎麼辦？今天小編教你怎麼催月經，4個簡單方法讓姨媽君速來報道。但是，如果長期有月經推遲的問題，應該及時就醫檢查哦。
正常的月經週期是25～35天，可是有的女性會遇到月經遲遲不來報道的情況，於是就想嘗試各種催經方法。那麼應該怎麼催月經呢?下面，愛美女性網介紹幾個簡單方法，但是各位女性朋友還是要明確原因，必要時要諮詢醫生的意見。
藥物催經
月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
多喝玫瑰黑糖茶
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝玫瑰黑糖茶，怕麻煩的女性朋友們，可以試試下面的雲南的玫瑰土紅糖茶：行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用，有助於改善血調液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期前1周就可以開始飲用玫瑰花茶，有助於排除汙血。這個茶小編也喝過，味道不是很甜，有股玫瑰的香味，適合怕胖又飽受痛經摺磨的妹紙們！
建議晚飯後和一杯玫瑰紅糖花茶可以幫助我們調理宮寒。每日午餐或晚餐後喝一杯茶，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關，長期堅持對調理宮寒十分有益。調理半個月後，月經自然就會來。
膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
堅持使用艾草中藥暖宮貼
艾草對於女性子宮卵巢的護理效果很不錯，是女性的養生草！那小編就建議可以貼艾草中藥暖宮貼，和薰艾效果一樣樣，驅寒保暖，有助於卵巢正常排卵，養護子宮，防止宮寒帶來的月經量少，絕經等問題！
月經遲遲不來需儘早確診!出現閉經情況後千萬不要盲目催經，尤其是患者偶爾一個月出現月經推遲或者不來的情況，可以再觀察一下，這種情況可能是由於環境變化或心理條件變化造成的，多數情況下可自行恢復!
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