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薏米怎麼做好吃？薏米的做法大全
檸檬薏米水
檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯著，能迅速補充維C提高免疫力。
用料：
薏米1把、檸檬半個。
做法：
1、把薏米先泡3個小時。
2、鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬製一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。
3、等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可。
4、煮好的湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了。
小貼士：
1、薏米一把即可，不要放多了，否則就煮成粥了。
2、如果喜歡喝甜的，可以在熬製的時候放入少量冰糖。
檸檬薏米水的功效：檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯著，能迅速補充維C提高免疫力。檸檬水可根據媽咪的口味，適量添加，但切不可過多。
銀耳薏米湯
薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使皮膚更美白滋潤。
用料：
薏米一把、銀耳2個、枸杞子50克、冰糖適量、水適量。
做法：
1、將薏米、銀耳去根洗淨後分別用清水浸泡。
2、薏米、銀耳倒入高壓鍋內加入適量的水，待高壓鍋上氣後壓縮機35分鐘。壓好後的湯加入洗淨的枸杞稍煮一會。
3、加入適量的冰糖，待冰糖化後，湯稍稍粘稠即可盛出。
小貼士：
1、薏米麵不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。
2、薏米是一種營養平衡的穀物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。
銀耳薏米湯的功效：薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使皮膚更美白滋潤，光滑，減少皺紋，消除色素斑點、使體態輕盈苗條。
薏米南瓜美膚粥
南瓜含豐富的維生素E，能幫助荷爾蒙分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。
用料：
大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜適量、紅糖適量。
做法：
1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時，準備燕麥片15克。紅棗15克，去核切片。
2、準備好小南瓜2個。
3、大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內，倒入適量清水熬開，按下煮粥鍵。
4、粥煮好後，倒入清洗好的南瓜內，上鍋蒸十分鐘即可，待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可。