健脾養胃，美容養顏，滋補養生。
By 桃李芬芳3
用料
- 香米 80克
- 水 1000克
- 山藥 200克
- 黃豆 100克
- 冰糖 100克
- 玫瑰花（枸杞） 1朵
做法步驟
1、準備食材，山藥刨皮備用。（過敏體質請戴手套刨皮）
2、把山藥放電飯煲按煮飯鍵。順便蒸點紫薯做兩個口味的粥。
3、山藥蒸熟。
4、大米洗淨提前泡2~3小時。
5、黃豆洗淨，加清水直接放破璧機按豆漿功能鍵。
6、28分鐘豆漿打好。
7、把泡發的大米倒入電飯鍋。
8、倒入打好的豆漿，按煲粥鍵。中途要經常攪拌，以免沾鍋哦。
9、把蒸好的山藥用勺壓成粒（也可根據喜好壓成泥）。
10、大米煮爛後放入山藥攪拌一起煮，注意要勤攪拌哦！
11、放進冰糖融化。
12、Ok煮好了。
13、可以撒點玫瑰花瓣和泡好的枸杞裝飾下。
14、加點紫薯泥，又是一口味。
15、來一碗，親！
小貼士
豆漿和山藥煮粥特別愛粘鍋，中途要勤攪拌。血糖高的可煮白粥，甜度可自行掌握。
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
相關推薦
'英國居然沒有狂犬疫苗？看了這篇幫你瞭解中英養寵的6點區別'
"友情提示：本文由【萌寵有嘉】獨家原創，禁止抄襲、洗稿和搬運等行為。最近一些朋友留言，比較好奇國外寵物市場的一些情況。比如歐美的養寵環境如何？當地人與國內養寵方式的相同或者差異是什麼？以及寵物醫療體系與國內的區別？白娜由於學習和工作的關係，有一些機會旅居海外。因此，今天與大...
'楊雪顏值下跌！曾憑江玉燕迷倒眾人，如今滿臉玻尿酸沒法看'
"在娛樂圈中摸爬滾打的女明星，每一個都希望自己能夠永遠不老，能夠永葆青春，然而並非每人都能夠如此。為了能夠保證自己的容顏不衰老，她們會想盡各種方法，比如說藉助醫學手段或者是去做美容。玻尿酸是她們經常會選擇的一種使用方式，很多女明星會藉助玻尿酸讓自己看起來更加的年輕。然而，人...
推薦中...