'美味湯的幾種健康做法，好吃又下飯，很多人想吃都吃不到，飯遭殃'
電飯煲煲湯
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電飯煲煲湯
用料
筒骨2根；甜玉米2根；胡蘿蔔一根；紅棗數顆；生薑若干片；料酒適量；鹽適量
做法
筒骨洗淨，鍋中加入黃酒和生薑片，將筒骨焯水
用清水衝去表面的浮沫，放入電飯煲中待用
用廚房紙巾過濾焯水的湯汁
紅棗洗乾淨，放入電飯煲按下煲湯鍵，約45分鐘，完成後再按一遍。
加入切好的玉米和胡蘿蔔，再按下煲湯鍵
出鍋前十分鐘加一勺鹽，完成！
烏骨雞煲湯
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電飯煲煲湯
用料
筒骨2根；甜玉米2根；胡蘿蔔一根；紅棗數顆；生薑若干片；料酒適量；鹽適量
做法
筒骨洗淨，鍋中加入黃酒和生薑片，將筒骨焯水
用清水衝去表面的浮沫，放入電飯煲中待用
用廚房紙巾過濾焯水的湯汁
紅棗洗乾淨，放入電飯煲按下煲湯鍵，約45分鐘，完成後再按一遍。
加入切好的玉米和胡蘿蔔，再按下煲湯鍵
出鍋前十分鐘加一勺鹽，完成！
烏骨雞煲湯
用料
烏雞1只
做法
烏雞洗淨，切塊，焯水，待用。
鍋裡放油燒至5成熱，將每一塊雞放油裡煎至微黃，再放蔥薑蒜爆香，全部倒入高壓鍋裡，放一包事先泡發好的各類菌菇料，放6枚紅棗，料酒，醋，開燒45分鐘，高壓鍋要小心哦，開鍋即食，放點鹽哦，香味迫鼻啊
番茄牛腩
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電飯煲煲湯
用料
筒骨2根；甜玉米2根；胡蘿蔔一根；紅棗數顆；生薑若干片；料酒適量；鹽適量
做法
筒骨洗淨，鍋中加入黃酒和生薑片，將筒骨焯水
用清水衝去表面的浮沫，放入電飯煲中待用
用廚房紙巾過濾焯水的湯汁
紅棗洗乾淨，放入電飯煲按下煲湯鍵，約45分鐘，完成後再按一遍。
加入切好的玉米和胡蘿蔔，再按下煲湯鍵
出鍋前十分鐘加一勺鹽，完成！
烏骨雞煲湯
用料
烏雞1只
做法
烏雞洗淨，切塊，焯水，待用。
鍋裡放油燒至5成熱，將每一塊雞放油裡煎至微黃，再放蔥薑蒜爆香，全部倒入高壓鍋裡，放一包事先泡發好的各類菌菇料，放6枚紅棗，料酒，醋，開燒45分鐘，高壓鍋要小心哦，開鍋即食，放點鹽哦，香味迫鼻啊
番茄牛腩
用料
牛腩克；西紅柿個；土豆個；薑片；蔥根；八角個；胡蘿蔔根；料酒勺；鹽克；香葉片；玉米；洋蔥個；尖椒幹
做法
1⃣️首先準備洗淨西虹市正上方用刀切十字花放入開水中燙一分鐘撈出過涼水剝掉皮切小丁備用
2⃣️牛腩切塊拔涼水備用
3⃣️玉米胡蘿蔔土豆洋蔥辣椒切塊備用
4⃣️蔥薑蒜切片備用
5⃣️牛腩提前焯水去浮末過涼水後備用
6⃣️鍋中倒油燒開將去皮後的西紅柿丁放入沙鍋中翻炒均勻加入蔥薑蒜加入少許番茄醬繼續翻炒加入焯好的牛腩繼續翻炒
7⃣️倒入少許冰糖生抽蠔油最後加入清水開鍋後將其他材料全部倒入鍋中中火燉一個半小時
最後加少許鹽番茄牛腩OK